医院结石标本。

红网时刻3月11日讯（通讯员 文竹）家住长沙晚报大道52岁的易先生，因右输尿管结石，右肾中度积水，日前，正在长沙南湖医院结石中心住院，进行手术取石。而对于结石病，一般爱运动的人长结石的概率较少，可易先生坚持健身四五年了，没想到也长了结石。

易先生以前觉得自己体重有些超重，于是想通过运动减肥。四五年来几乎每天早晨要运动4个小时左右，除了每日5公里的跑步外，还进行单杠双杠运动，经常是挥汗如雨，而每天运动后大概喝1000ML左右的水。“我通过这几年的运动，成功减重了，以前170多斤，现在只有140斤了。不过，我以前没结石，就近几年才长的，经常性的疼痛，一疼就好厉害。”易先生说，而通过与医生的沟通，才了解到，正是因为运动后没有及时补充水份，才导致结石生长及疼痛。

长沙南湖医院结石中心的教授陈健表示，大量剧烈运动后，人体出汗多，饮水量较平常增加。像易先生这样的运动量，每天最少要喝2500-3000ML的水。长期运动补水不及时的话，就可能会造成人体尿液浓度高，易结晶形成结石。另外，在结石形成后，剧烈的运动也会造成石头的移动，导致疼痛的发生。也是为什么易先生经常结石发痛的原因。陈健提醒，现今，人们越来越重视健身，同时，也要提倡科学健身，科学健身，科学运动，不要顾此失彼。