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健康科普三千问⑤ 爬山爬楼损伤关节?湘雅医院院长雷光华解惑!

来源:红网 作者:刘丹 周曼 编辑:刘丹 2019-05-10 16:17:21
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编者按:有人说,生命的意义在于运动。运动能让人拥有健康的体魄、美好的身材,能够放松身心,缓解压力。可是,运动需要保持在合理科学的范围内。

近年来,爬山、爬楼运动受到越来越多人的喜爱。可是有不少人却因为长期坚持爬山、爬楼,造成了膝盖磨损,损害了关节健康。爬山、爬楼运动真的会造成关节磨损吗?不同年龄阶段的人该如何选择合适的运动方式?今天,我们邀请到中南大学湘雅医院院长、湖南省关节外科临床医学研究中心主任雷光华为大家答疑解惑。

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