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健康保健知识传播人——何凯华

来源:红网 作者:尹义龙 张红斌 编辑:易锐华 2019-08-02 17:05:17
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红网时刻8月2日讯(通讯员 尹义龙 张红斌)他,年轻时曾在广州军区从事首长保健工作,练就了过硬的医疗保健养生技术;他,当过外科医生,做过医院行政管理工作,迄今从医37年;退休后,先后作为湘潭市老年保健协会以及健康教育讲师团主要负责人,他致力于宣讲保健养生知识,撰著保健养生书籍,乐此不疲,乐在其中;他如今年近八旬,仍然精神矍铄,忘我工作,以充实的晚年生活诠释着真正的幸福人生。

他就是湘潭市老年保健协会原常务副会长、健康教育讲师团团长何凯华。

退休以后,“健康”的事儿更多了

1941年出生的何凯华,23岁从湖南医学院医疗系毕业后,在广州军区从事首长保健工作,练就了一手过硬的医疗保健养生技术;1974年回到湘潭工作,先后担任过市二医院外科医生、市中医医院院长等职位。在医疗战线领导岗位上,他提出了“医德贵仁、医风贵正、医术贵精、医绩贵勤”的从医准则,并且率先身体力行,在卫生系统产生了良好的影响。

2001年,何凯华光荣退休,本该清静享福了,但他想到许多老同志退休后,觉得无所事事了,有些人受不正确的保健养生理念影响,身心反而“保养”出了毛病;更想到了普通群众在保健养生、健康饮食等方面还存在许多误区,于是,他闲不住了,决心发挥自己一生所长,“张开嘴迈开腿”,为群众继续传播正确的保健养生理念。

宣传保健,近年讲课800多场

2008年,湘潭市老年保健协会成立,何凯华积极投身协会工作,出任协会健康教育讲师,深入机关、学校、厂矿、农村,向人们宣讲科学保健养生知识。

何凯华讲的保健课,科学实用、通俗易懂,且富有感染力,受众非常广泛。有一次市里一个多个部门“一把手”参加的会议,何凯华讲了一个小时的健康饮食课,他说吃饭最好只吃七成饱,而且最好平时坚持在家里吃饭,不要老是在外面大鱼大肉。这一堂课让很多人对饮食健康深有感悟,之后主办单位安排的会议大餐,就有不少人主动放弃而选择回家吃饭。

2017年,湘潭市离退休干部开展精准扶贫活动,市老年保健协会积极参与。何凯华三次赴湘潭县花石镇涓江村,不但为村民们讲授“中医经络保健”讲座,还赠送《经络保健按摩》《健康100问》等科普资料给村民。花石镇天马村单身汉胡某,饮食上猪油过量,导致患有高血压、冠心病等。市老年保健协会对他展开帮扶后,何凯华多次上门看望,指导其饮食上控盐限油,养成健康的生活习惯。经过医院治疗和生活习惯的改变,胡某的身体大为好转。

作为同时担任省老年保健协会健康讲师团副团长的何凯华,退休后宣传健康保健知识更是不遗余力,近年来讲课800余场,不少课题如“福文化与健康”“正确认识富贵病”等,旁征博引,富于哲理,引起听众的强烈共鸣。

一本书改变一对夫妻的命运

六年前的一个春节,一对陌生的夫妻找到何凯华,执意要送上红包感谢他。原来这对夫妻下岗后正在苦闷之时,看到了何凯华所著的《幸福之源》一书,书中处处透着健康哲理和“先苦后甜”的辩证关系,给人以无限的希望。夫妻俩受到《幸福之源》一书的启发,后来赴深圳创业成功。

作为湘潭市作协会员,何凯华退休后笔耕不辍,将自己在健康教育、生活哲理等方面的实践及所感,一一记录下来,著书立说。近几年来,他独著或编选了《幸福之源》《良心故事》《开发健康潜能》《健康100分》等书籍,并且认真撰述、精益求精。像《幸福之源》写作历时10余年,几易其稿,追求完美。这本书初印5000本,再版时总数印到了20000册。

“控盐限油要像健康扶贫一样坚持精准,才会取得效果”,“老干部从工作岗位退下来后,心态要端正,要树立为人民服务就是享福的意识”……采访何凯华时,他不时说出的一些观点,让人颔首称是,深感为然。如今,他和老伴相濡以沫、相敬如宾,仍以旺盛的精力、饱满的热情,在健康教育领域发挥余热,体会着鲜红夕阳里生活的温馨和幸福。

来源:红网

作者:尹义龙 张红斌

编辑:易锐华

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