红网时刻8月8日讯（通讯员 熊微）肛门瘙痒是一种较为常见的肛肠疾病，发病时表现为肛门局部瘙痒难耐。肛门瘙痒可谓是不发作时没人会在意，一旦发作，瘙痒的感觉常常令人心烦意乱，如果正好是处于公共场合，突然一阵肛门瘙痒袭来，那可真是让人既尴尬又崩溃。

肛门瘙痒究竟是怎么一回事？长沙东大肛肠医院杨思娥医生提醒，肛门瘙痒多是与肛门或直肠疾病有关，或者是继发于肛门或直肠疾病。由于夏秋季高温，臀部又是不容易散热的部位，如果汗液排泄增多不及时处理，使得臀部湿润浸渍，则容易引发肛门瘙痒不适。

肛门瘙痒看似是小事，但是很多人在解决瘙痒症状时却常常容易步入误区——抓挠解决不了时，很多人喜欢采用热水烫洗或者是长时间擦药膏来缓解，然而这样的方式虽然能使瘙痒症状暂时得到缓解，但是若长时间如此，则容易使患处陷入“瘙痒——不良刺激——更瘙痒”的恶性循环，使局部症状更加严重。

为了有效缓解和治疗肛门瘙痒难题，杨思娥表示三招可以帮助有效应对，

1、注意卫生：贴身衣物要及时换洗、消毒。经常清洗肛周皮肤，使患处保持清洁，以免造成肛门部闷热潮湿而导致细菌滋生；

2、注意饮食：少吃或者尽量不吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、烈酒、辛辣食品等；

3、适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，改善便秘，减少肛门部不适，也可以预防肛门部闷热。

肛门潮湿初发患者通过以上三招可以有效缓解肛门不适症状，但如果以上防治之法都做到了还是感到肛门瘙痒无法祛除和缓解，杨思娥建议，此时就要考虑是否是身体出现了病变，瘙痒严重应及时就医。