徐璇为儿童进行诊断。
“0~18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表(男)”
“0~18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表(女)”
红网时刻8月30日讯(记者 刘丹 实习生 郝程霞)暑假马上就要过去了,今年10岁零8个月的乐乐(化名)的身高却没有一点变化。“孩子是不是有什么不正常,不会一直不长了吧……”对于孩子的身高问题,乐乐的妈妈十分担心,害怕孩子患上了网上所说的“矮小症”。
身高偏矮不用过度紧张,骨龄正常是关键
近日,乐乐跟随妈妈来到湖南省人民医院儿六科检查。结果发现,他的身高为139.8cm,比正常数值142.6cm小3cm左右,属于身高偏矮,同时通过骨龄检查发现,其骨龄与年龄基本持平,不存在生长延缓情况,也不存在“矮小症”病症。
湖南省人民医院儿六科主任徐璇提醒,不少家长担忧孩子的身高长不高,但是也不要过度恐慌。她表示,孩子4岁-12岁前的生长时期是干预身高的最好时期,家长可以根据“0~18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表”进行对照,当孩子的身高和体重处于中位数(参考图表)时,则属于正常,当低于第二标准差(-2SD)时,则属于患上矮小症,当高于中位数时,则属于生长过快。
能长多高取决遗传因素,外界环境影响发育迟缓
孩子能长多高,主要和遗传因素相关。“当孩子的身高位于正常的百分位时,家长大可不用担心,而当孩子的身高偏矮或者偏高时,应及时就医检查,避免出现‘矮小症’或者‘生长发育提早’的问题”,徐璇表示。
徐璇提醒,对于三岁以前的儿童来说,自身疾病、喂养方式、营养元素、睡眠障碍、遗传因素等都有可能导致身高发育迟缓,而对于三岁以后的儿童,维生素D、钙、铁、锌等营养元素缺乏、生长激素缺乏、慢性疾病、家庭环境、心理原因等因素也是身高发育迟缓的相关原因。
建议密切监测生长发育,保障运动睡眠很重要
如何让孩子顺顺利利长高?家长们平时应该如何进行有效的干预?徐璇给出了以下建议:首先,家长要经常给孩子做生长发育监测,当发现孩子偏离了正常生长曲线时,应及时找出原因。其次,要保证孩子营养均衡,培养孩子不挑食的习惯,尽量吃天然食物,蛋白含量高一点的食物,比如牛奶。此外,应少吃容易引起性早熟的食物,以免孩子提早发育影响正常生长,比如高热卡、高糖分、高甜、高脂的食物,如奶茶、可乐、奶油蛋糕、豆浆、蜂产品(含有天然雌激素)、批量生产的家禽类食物(鸡腿、鸭脖等)、虫草、燕窝、蚕蛹等进补性食物、反季节的蔬菜水果。
另外,要注意经常进行体育锻炼,每天保证一个小时的户外运动时间,同时要保证规律的作息时间,每天保障睡眠9-10个小时。徐璇还提醒,家长应注意少让孩子接触电视、电脑等电子产品,避免孩子接触不良网络信息。
来源:红网
作者:刘丹 郝程霞
编辑:刘丹
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