红网时刻9月2日讯（通讯员 熊微）金秋九月，伴随着暑热的消散，秋天的丝丝凉风带给人以心旷神怡之感。在这样凉爽舒适的天气，莘莘学子将要开始为期一个学期的校园生活。

长沙东大肛肠医院医生表示，学生群体患有痔疮的人不在少数，有的还“病的不轻”，这其实和我们广大的学生朋友们日常的不良生活习惯分不开。医生提醒，结束假期，回到学校和新老同学们相聚，固然值得我们心潮澎湃，但稍不注意，养成不健康的饮食、生活习惯，则很容易被痔疮等肛肠疾病盯上。

降低学生党们患上痔疮的概率，方式其实很简单，长沙东大肛肠医院医生表示，大家需要在日常生活中，多注意以下几点：

1、火锅、烧烤得“悠着点”

回到学校，和整个暑假都没有机会碰面的好友相聚，免不了想要立马相约一起去吃个宵夜、涮个火锅，配以冰镇饮料……然而饮食上太油腻、辛辣，加上对冰饮的不克制，则很容易导致胃肠功能紊乱，造成腹泻、便秘，痔疮等肛肠疾病尤其容易在这样的情况下发生。

2、避免久坐不动

校园里的久坐不动，通常分为“两党”：一是学习太过专注，导致有时在图书馆或是自习教室一坐就是一天、甚至连饭都来不及吃的“学霸”们；另外“一党”则是常时间选择在电脑或是手机上游戏放松的“游戏党”们，端坐在书桌或是电脑前太久，都容易导致局部血液循环不畅，可能引发痔疮。

3、蹲厕太久

长时间地蹲厕，实际上在学生群体中发生的非常普遍，他们常常为了打完一局游戏，或者看完一集电视剧，把腿都蹲麻了，也舍不得离开厕所。

然而，诱发痔疮的一大因素则是长时间的蹲厕，因为这样会让直肠静脉长时间受挤压，从而引发痔疮。

长沙东大肛肠医院提醒即将入学或是已经开学的学生党们，校园生活固然美好，然而我们更需要在日常学习之余对自己的身体健康引起足够的重视，避免因不良的生活习惯给予痔疮等肛肠疾病以可乘之机。