陈洪正在为患者讲解皮肤知识。

红网时刻1月3日讯（通讯员 黄寒梅）一到冬天身上又干又痒，还老是有皮屑？长沙中科皮肤病医院主任陈洪提醒，这可能是冬季瘙痒症在作怪。

为什么会产生冬季瘙痒症？

陈洪表示原因有三：第一，冬季皮肤干燥，是产生瘙痒的主要原因。到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态，所以排出就特别困难，使得人的皮肤越来越干燥，而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有效地抵御，就更容易引起皮肤瘙痒；第二，冬天洗澡过热，会引起瘙痒。这是因为热水很容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、瘙痒等症状；第三，冬天空气湿度小，是其瘙痒的另外一个因素。冬季开空调，是一件很平常的事情，但是空调运作起来，会吸收空气中的水分，很容易导致空气干燥，这样加剧皮肤瘙痒的程度，引起了瘙痒。

冬季瘙痒症的表现

冬皮肤瘙痒症一般刚开始并不严重，开始可能只局限于一处，但渐渐地可能会因为瘙痒难忍，抓得过猛，导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染，常常阵发性发作，影响睡眠。而皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及关节周围等处。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。

冬季瘙痒症的治疗措施

对于皮肤干燥引起的瘙痒，不能直接去抓挠，容易引起继发感染，可使用润肤露缓解干燥；平常洗澡的时候注意水温不要太高、少搓澡，用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤，搓出来的“泥”，实质是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥，这样不但使皮脂减少，严重时还会破坏角质层，皮肤的保湿功能进一步降低，会加重瘙痒的发生，况且角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染；贴身衣物最好使用纯棉制品，并且要舒适透气；保持室内空气清新，做好通风保湿工作；老年人泡澡时可加一些食用淀粉，能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。

除此之外，陈洪表示，皮肤干燥与饮食也有一定的关系。平时可以吃芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆的清热祛湿的食物，大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。除此之外，适量的肉类食品对于润肤也是不可或缺的。另外，皮肤瘙痒患者应避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食，总之，饮食要清淡，少吃高脂肪食物。