红网时刻2月18日讯（通讯员 陈建杏）上完厕所，手纸上和便池里都是血，你以为是来大姨妈了？其实可能是痔疮便血。内裤上沾血，甚至喷射状出血。痔疮较为普遍，痔疮患者多伴发便血、异物脱出、疼痛等症状，其中最普遍的症状莫过于痔疮出血。俗话说“十人九痔”，而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是外痔；如便后滴血，出血量较多则多为内痔。

痔疮出血有三种：

外痔出血

在外痔被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血。外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还可能会因此导致妇科疾病的发生。

内痔出血

内痔的症状常常为间断性便血。血量不多，但血色鲜红，而有的只是染在便纸上，大多数内痔病人在排便时，鲜血点滴而出，极少数可有喷射状出血，大出血偶见。这主要是因为排便时，粪便擦破隆起的曲张静脉和因排便努力，使得肠道内血管压力升高，而引起出血。内痔出血，尤其在大便干燥秘结时加重或发生。

混合痔出血

混合痔便血常见的是鲜红的血，不与粪便相混而是附于粪块表面，也可表现为大便前后的滴血，严重的呈喷射状，多在大便秘结时发生。

那么痔疮出血该如何去预防？

保持大便通畅

保持大便通畅：养成每天排便的习惯，保持大便通畅，多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

预防肛门感染

预防肛门感染：加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要注意肛门的清洁，预防肛门感染。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。

痔疮作为一种常见的疾病，长沙东大肛肠医院提醒大家，痔疮是可以预防的。事实上，痔疮的发生很大程度上取决于个人的饮食生活和排便习惯。通常长期坐着、不运动、饮食不注意的人都有可能发生痔疮。以上介绍的内容，希望能加深大家对痔疮的认识，疫情居家期间多注意保护好自己的身体。