红网时刻3月17日讯（记者 周曼 通讯员 张蓓）疫情期间“宅”在家，新手妈妈们想要早点恢复身体，怎么来进行产后康复呢。其实产后瑜伽是个不错的选择，通过瑜伽练习，不仅有助于新手妈妈们恢复身体和体型，而且瑜伽的呼吸和冥想还能调节新手妈妈们的焦虑心理，是一项对身心都健康的运动。