王怀亮与科室医生探讨患者病情。

红网时刻5月22日讯（通讯员 李赳）都2020了，有个关于肾结石的旧话题却意外地热了。很多朋友在问：“蹦蹦跳跳能排肾结石吗？”如果能够不打针吃药手术就把肾结石妥妥安排了，自然是皆大欢喜的事情，这个话题是有科学依据还是无稽之谈，长沙京石结石医院泌尿外科主任王怀亮特来为大家答疑解惑。

蹦蹦跳跳真的可以排出肾结石吗？王怀亮表示，是有可能的。

蹦跳有可能排出肾结石

在输尿管畅通、结石表面光滑并小于6mm的前提条件下，通过大量喝水，频繁蹦跳，能促进输尿管蠕动，再加上震动和重力，肾结石就有可能因此排出。

泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成，输尿管是其中最狭窄的通路，能通过输尿管的结石，大部分就能从尿道中排出。

除了蹦跳，跳绳、跑步、上下楼梯等也可在身体条件允许的条件下进行，因为这些运动从本质上来说都是运动排石的原理。

盲目运动排石后果很严重

虽然上面提到的蹦跳、跑步等运动排石对于某些结石有效果，但这种方法并不是适合所有结石患者，如果盲目施行，有时甚至还会适得其反。例如：

1、造成尿血

较大的结石因蹦跳等剧烈运动在肾脏位置发生移动，摩擦肾盂黏膜可能引起血尿，感染后可能诱发其他更严重症状。

2、引起肾萎缩

在没有医生指导的前提下，随意蹦跳等运动排石有可能导致结石移动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻，引起肾积水，时间久了，会造成肾功能衰竭，严重者会引起肾萎缩。

3、导致肾脏破裂

结石梗阻引起肾脏重度积水的患者，往往肾脏体积较大，肾脏实质较薄，很像我们吹大的气球，越大就越薄。在这种情况下进行一些比较剧烈的运动，可能导致肾脏的破裂，引起大出血，给生命带来很大危险。

现在，肾结石的治疗手段已相当成熟，像纤维肾镜无创保肾取石术、双镜联合微创保肾取石术等都是先进且常用的治疗技术，相对蹦跳排石也更确切有效。所以，长沙京石结石医院专家建议，如果有了肾结石，不要盲目期待运动排石，应去正规专业的医院就医，按照自身病情遵医嘱对症治疗。