红网时刻6月10日讯（通讯员 戴颖）10多年来一直不敢穿裙子，陈阿姨今年夏天总算如愿以偿了。

近日，58岁的陈阿姨，因双下肢浅静脉蚯蚓状突起伴酸胀不适、皮肤瘙痒十余年，加重1月，苦不堪言，来到了湖南省中医院研究院附属医院介入科就诊。介入科主任邓湘生诊断为双下肢浅静脉曲张，决定采用微创介入联合治疗。术后4小时陈阿姨就可以下床活动了，经过精心的护理，下肢静脉曲张体征显著改善，症状明显减轻。术后第3天陈阿姨就出院了，出院时陈阿姨开心告诉邓主任， 10多年一直不敢穿裙子，今年夏天终于可以如愿以偿了。

“蚯蚓腿”到底是怎么回事呢？

血管介入科专家李文全介绍，下肢静脉曲张又称“蚯蚓腿”，是一种常见下肢血管疾病，多见于持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长迂曲，扭曲成团，并蚯蚓状突起，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有水肿、足靴区皮肤色素沉着、湿疹、小腿溃疡或浅静脉炎、淋巴管炎、血栓形成，给患者的日常生活和工作带来极大影响。传统的治疗主要采用大隐静脉高位结扎联合浅静脉剥脱术，此方法损伤大，手术时间长，术后瘢痕明显，影响肢体美观。微创介入治疗手术时间短、恢复快、安全、高效、不留瘢痕，广大患者认可。

李文全提醒大家，预防下肢静脉曲张应注意以下几点：

1.要避免长时间站立、行走或静坐。坐时，双腿适当抬高，减少双腿交叉；

2.“拈轻怕重”，减少长时间重体力活动；

3.适当运动，舒缓肌肉紧张，改善静脉血流；

4.控制体重，有助于改善血流，减轻静脉压力；

5.避免穿紧身衣物，尤其腰部及腿部着装不要过紧，减轻腹压及腿部压力，以免增加静脉回流阻力；

6.避免长时间穿高跟鞋，低跟或平底鞋有助于舒缓腿部肌肉改善静脉回流；

7.长时间站立或静坐者，可以穿医用弹力袜，促进静脉回流，防止静脉血液瘀滞或逆流。