活动现场。

红网时刻8月31日讯（通讯员 殷小敏）9月1日是“胆囊健康日”,为了普及胆囊健康知识，减少盲目切胆发生率，提高全民健康意识，在第四个“胆囊健康日”即将来临之际，长沙市第四医院普外科在门诊大厅举办了一场以“关爱胆囊、共享健康”为主题的健康科普宣讲活动，提高公众对胆囊健康的重视，并呼吁通过养成健康的生活方式预防胆囊结石。

活动现场，副院长兼普外科主任、著名肝胆外科专家胡国潢以《肝胆相相照，保胆有方》为题，给大家详细介绍胆囊的有关知识，向大家普及日常生活中如何预防胆结石，把爱胆护胆健康理念带到市民身边，同时还有针对性地解答了市民提出的相关问题，让在场的市民感觉收获满满。

胆囊结石是普通外科的常见病和多发病，是遗传与环境多种因素共同作用的结果。胡国潢介绍，任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成，有些地区则与饮食习惯有关。而长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。预防胆囊结石首先得每天按时吃饭；其次，少吃生冷、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿助生热的食物；适量摄入富含维生素A和维生素C的果蔬及海产品；另外，做到生活规律，控制体重，加强运动。

胡国潢认为，若患上胆囊结石也应尽早取出胆囊内结石这个“定时炸弹”，保障身体健康，可延长寿命，更好地享受生活。胆囊虽然不像心脏那样不可或缺，但也有其实际的功能和意义，因此胆囊绝非可有可无。爱胆，护胆，不盲目切胆，胆囊功能良好的患者，能保胆的就应尽量保；胆囊功能缺失，或是胆囊癌和癌前病变的患者，就应考虑切除胆囊。