红网时刻12月11日讯（通讯员 刘中彦）家住长沙市中心的95后奶茶店老板小王，自己热衷于喝奶茶，加上工作需要试茶，高峰时摄入量达到一天2-3杯，这下口腔问题可不小。上前牙颈部黑乎乎的，环形龋坏的有5颗，均为中度及以上龋坏，磨牙也坏了2颗，口腔卫生也堪忧。长沙市口腔医院牙体牙髓科医生罗丹表示，长时间的含糖奶茶摄入，加上日常清洁不到位，小王的牙齿日渐被“糖衣炮弹”腐蚀成了“残兵弱将”。

如果你还是个长期奶茶不离手的人，那么有害的酸就会不断腐蚀牙齿，会导致蛀牙等其他口腔问题。因为奶茶中的糖分给口腔的细菌繁殖提供温床，一旦牙菌斑和它接触就开始产生酸，溶解牙齿表面，形成蛀牙。经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成，改善饮食习惯，可减低蛀牙机会。

有没有能喝奶茶，又对牙齿的伤害减少到最低的方法呢？那你可得好好记住下面的知识点了～

一、建立早晚认真刷牙的好习惯，每次3分钟，认真清洁全口牙齿尤其是后牙，减少牙齿藏污纳垢的机会。口腔细菌与糖分接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。所以喝完奶茶后，最好能马上用漱口水漱口或者刷牙，减少糖分在口腔中的含量。

二、改善饮食结构，尽量减少食用含糖量高的食物和饮料，喜爱奶茶、可乐等饮料的患者可以使用吸管，在饮用后清水漱口，减少糖分在牙表面的附着。

三、定期洗牙，清除牙齿表面附着的结石、色素、牙齿表面茶垢，可以有效预防口腔疾病，减少蛀牙的可能，还能令牙齿明显变光洁，牙齿表面焕然一新。

四、一旦出现蛀牙，建议马上到专业口腔医院检查，对症处理。龋洞小的，一般可以通过补牙来解决蛀牙问题。如果龋洞蛀的比较大，已经深入到牙本质深层甚至牙髓组织了，一般就需要做根管治疗了。

五、养成良好的就诊习惯，每半年至一年到正规的口腔诊疗机构进行口腔检查，预防比治疗更重要，对身体也更有益。