红网时刻3月29日讯（通讯员 姜旭彬）

什么是富贵包

“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。由于长期低头导致脊柱力学不平衡，脊柱变形，棘突后突，从而形成“富贵包”。

靠墙站立可判断有无“富贵包”

双脚打开与髋同宽，整个身体后背、双腿、臀和肩胛骨紧贴墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有“富贵包”。即使没有明显的凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，仍需要处理。

华医金良脊柱健康中心主任范志奇分析造成富贵包的原因

从中医的角度来说，富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损。

从西医运动解剖分析，富贵包的本质是颈部肌肉的过劳，慢性炎症，损伤导致的肌肉纤维化：当人长期处于不当姿势或者受到过寒等不良因素侵袭时，很容易导致颈部血液循环变差，局部组织液回流不畅，再加上颈后肌肉的疲劳、硬结，以及颈椎周围的韧带和软组织增生纤维化等，逐渐在颈后形成了肉眼可见的包块，颈椎大包形成后会对颈椎附近的神经、血管造成压迫从而诱发颈椎的各种病变，严重者可造成颈椎关节脱位甚至引起截瘫。

富贵包的危害

“富贵包”越大越严重的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。

1、富贵包会影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

2、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

3、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。

4、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。

5、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

富贵包的自我矫正

范志奇主任提醒，没有无缘无故的富贵包，如果盲目地去按摩、拔罐或者锻炼，不可能有太好的效果，就算好了，基本也会复发。按摩、拔罐、针灸等对富贵包的效果比较有限，因为都是针对富贵包局部的操作，只能解燃眉之急。最重要的是改变生活习惯，通过主动训练+被动治疗的方式，并坚持做适当的锻炼，即大家常说的中西医结合疗效好，才能消去富贵包。