红网时刻3月3日讯（通讯员 陈双）女性由于生理功能以及妊娠、分娩等因素的影响，女性肛肠疾病发病率比男性高出13.1%。近日，湖南中医药大学第一附属医院肛肠科副主任宾东华针对此情况提醒，女性更应该在备孕、妊娠、产后等特殊阶段做好肛肠疾病的防治，保护肛肠健康。

备孕期

有备孕打算的女性，需要先了解自身的身体情况：

①是否反复出现大便带血？②是否有大便后肛内物脱出？③肛内物脱出后是否不能自行回纳？④是否有解大便疼痛、肛门瘙痒、大便难解的情况？

如果出现以上现象，都需要认真对待，尽早前往专科治疗，减少妊娠期的不适。

妊娠期

女性自妊娠后，骨盆脏器受压迫，血流受阻机会较多，将不断造成骨盆器官充血和瘀血，痔静脉回流受阻及肠道蠕动减慢，极易导致静脉血流淤滞，引起内、外痔或加重原有痔的症状及便秘。同时，孕期饮食习惯及心理因素的改变也易引起肠道功能的紊乱。

宾东华副主任表示：妊娠期间要注意饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，养成定时排便，控制排便时间的好习惯。如果有便秘症状可以多吃一些蔬菜水果杂粮，含粗纤维比较多的食物，如香蕉、火龙果、红萝卜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用。另外，生活作息要规律，适当活动并变换体位，经常做提肛运动，预防肛肠疾病的发生。如果在妊娠期出现痔疮嵌顿的情况，需及时去医院进行手法复位，开展中药坐浴、外敷等治疗，减轻痛苦。

产褥期

由于女性生产时腹肌收缩，腹压增高，阻碍盆腔血液回流，血液淤积，同时受生产过度用力及胎头压迫的影响，易损伤产妇盆腔支持结构，引起肌肉松弛导致排便不畅，从而诱发痔疮或加重原有症状。

宾东华副主任建议：产后要注意饮食营养，荤素搭配，补益人体元气促进气血运行和身体的恢复，预防产后脱肛或痔疮的发生及症状加重。其次，要保证充足的休息，尽早下床活动，促进人体内气血的流动和肠道功能的蠕动，防止便秘的发生。

最后，还要保持肛门会阴部的清洁卫生，养成良好的排便习惯，并可通过腹部按摩，提肛运动等促进肠道功能的恢复。

3月8日，湖南中医药大学第一附属医院肛肠科将面向女性同胞开展惠民活动：

活动时间：3月8日08:00-12:00，14:30-17:00。

活动地点：肛肠科诊室（门诊三楼331诊室、334诊室）。

会诊专家：上午曹晖主任医师、郑凤萍副主任医师；下午宾东华副主任医师。

活动流程：3月8日当天肛肠科针对所有女性同胞进行免费肛肠专科检查，项目包括肛门指检、电子肛门镜检查。