王娭毑正在接受治疗。

红网时刻3月13日讯（通讯员 彭丁桂 陈亚男）网络小说跌宕起伏的情节让不少人着迷，每天要看上几个章节才罢休。然而，长时间低头看小说导致的一系列健康问题，也需要引起重视。

最近几个月，长沙的王娭毑就因为迷上看网络小说患上了颈椎病，难受得整宿睡不着觉，严重的时候还出现了头晕、想吐、双手麻木的症状。

67岁的王娭毑自从退休以后，就迷上了网络小说。每天是捧着手机、电脑看个不停，连晚上睡觉的时间也不肯放过，一定要看上几个章节才肯入睡。在王娭毑看来，这样的生活过得是十分的惬意。

从去年11月份开始，王娭毑就开始翻来覆去的整宿睡不着觉，一开始王娭毑以为是自己年纪大了，身体不好的原因，并没有上心，还是和以往一样沉浸在网络小说的世界里，不能自拔。晚上一睡不着就看小说，越看越睡不着，越睡不着就越看，每天只有到早上7、8点才能眯一小会。

三个多月下来，王娭毑除了失眠，还出现了头晕、想吐、双手麻木的症状。由于长期得不到充足的睡眠，王娭毑的面色越来越难看，整个人提不起精神，饭也吃不下。家人看到后，“强拉”着她前往湖南省胸科医院康复治疗中心就诊。

在医院，康复治疗中心副主任张志明带领团队为王娭毑进行了问诊，并完善了相关检查，最终确诊其头晕、双手麻木等症状是颈椎病引起的。随后，便为王娭毑进行了个性化治疗。通过新中医针灸、免疫三氧治疗、中医定向透药、体外冲击波疗法、手法关节松动配合颈椎保健操进行治疗。同时还积极引导王娭毑调整睡眠习惯。

经过几天的治疗后，王娭毑从原来的早上才能眯会眼，到后来凌晨2点可以入睡，现在更是10点就可以睡着，且一觉能睡到第二天天亮。头晕、想吐、双手麻木的症状也完全消失。目前，王娭毑已逐渐回归正常生活作息。

“有统计资料表明，八成以上人群每天花在电脑、智能手机上的时间超过10个小时。”3月11日，在医生办公室，张志明介绍，长期低头工作或看手机必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损，同时在屈颈状态下，椎间盘的内压力大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上，这就使其颈椎退变进程大大加快。

张志明表示，远离颈椎病，一定要多运动，注意休息。如果要长时间连续工作，可以给自己设立一个闹钟，每工作40分钟就休息5分钟，起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。

另外，当患者在遇到慢性、顽固性疼痛，影响日常生活及治疗时，应当及时处理、正确干预，以帮助患者早日回归正常工作生活。