孩子的身高是家长们都非常关心的一件事，特别是孩子长身高的时候，为了让孩子们多长高一些，家长们可谓是绞尽脑汁。身高除了受遗传因素的影响外，也与营养、生活等方面有关系，就算父母身高都不理想，通过后天科学的方法努力，依然会有“逆袭”的可能，那么，如何抓住孩子的黄金生长期，帮助孩子科学、合理的助长？家长们需要注意哪些方面？

这3个信号暗示孩子“骨骼线”快要闭合

1、开始横向发展。孩子的身高和体重是相互协调的，一般身高比较高的人身材都比较很修长，而个子比较矮的人，体重更容易偏重。若孩子在发育期的时候，个头没有生长，反而体重有所增加，身材变得越来越健壮，处于横向发展的趋势，这很可能说明骨骺线开始慢慢闭合，孩子的身高也会逐渐停止生长。

2、身高增长速度放缓。倘若家长们发现，孩子的身高增长速度有所减缓，并且没有什么大的变化，那就可能是孩子的骨骼线快要闭合了。例如，孩子去年身高增长了10厘米，而今年却只增长了2厘米，这就是很明显的减缓，需要去医院检查一下是否正常。

3、开始出现第二性征。过早地进入青春期身体会分泌大量的性激素，性激素的分泌会抑制生长激素，就会导致骨骼线提前闭合，从而抑制身高。例如，男孩子出现了喉结，女孩子胸部开始发育，这些都是骨骼线要闭合前的信号。影响性早熟的因素很多，孩子是否有性发育的情况，不全是家长凭自己的经验可以判断出来的，它需要专业的生长发育专家，结合临床经验才能给出科学的诊断与结果。

身高增长就是与时间赛跑，以往人们对待自己的身高往往只能听天由命，顺其自然，如今随着科学技术的不断进步，人们完全可以借助现代医学手段，定期监测、评估，及时发现生长偏离，科学指导，发挥最大生长潜能，让您的孩子达到更理想的身高！在这些定期监测与评估的指标中，非常核心的一个指标是骨龄。因为孩子能长多高，长到多少岁不长了，不是看年龄，而是看骨龄。骨龄是骨骼年龄的简称。它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个骨骼发育年龄，一般骨龄检测适宜年龄为3—18岁儿童。

监测骨龄可以筛查疾病，让孩子的生长空间更好。3岁以后的孩子每年监测骨龄，我们就可以发现他骨龄和身高的生长速度是否合适，当我们发现有异常的时候及时地进行干预，这样可以让我们孩子的身高长得更理想。

年龄与骨龄相差在一岁之内的时候就是一个正常的范围，我们只需要进行营养、运动、情绪、睡眠的这些干预就可以让孩子很好地生长，包括维生素的补充。

年龄与骨龄相差在一岁以上，需带孩子找专业医生做个详细的检查并进行干预。

那么怎样才能为自己孩子预约到快速便捷有效的骨龄检测呢？怎样才能科学地帮助孩子抓住黄金长高的时机有效促长呢？

北京同仁堂（星沙）中医馆将联合叶义言儿科专家工作室举行“春苗助长公益活动”此次活动，预计将于4月10日、4月24日举行，受疫情影响，如有变动，另行通知，或请关注北京同仁堂公众号。

（小贴士：叶义言教授上世纪80年代，留学英国，师从Tanner教授，成为Tanner的关门弟子、唯一的中国学生，在他指导和考核下掌握了TW法。叶教授回国后，将先进的TW2骨龄评分法结合我国儿童生长发育情况加以研究和修正，能为当前制订新的骨龄方法和标准提供一条可取的捷径。）

说了这么多，最后再来敲个时令的小黑板：

春季是孩子的一个身高增长黄金期，虽说身高主要受遗传、营养、健康状况影响，目前还不能给出特别科学的解释，但一年四季中，孩子在春天的长高速度是会比秋冬快一些，在所以趁着好天气，就多带娃去户外运动，吃好喝好睡好，身体健康最重要哦。

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