红网时刻新闻4月8日讯（通讯员 周超）当前，国内疫情防控工作进入关键时期。对于广大医护人员及患者而言，一些日常工作、生活和心理状态或多或少都受到了影响，有可能出现一些焦虑、抑郁等情绪，那该去哪里寻求减压出口？应该怎样做好心理调节，缓解焦虑呢？

在“心理防疫”这个特殊的战场上，湖南省人民医院护理部联合心理护理质量管理委员会开展了“阳光心理，疫路相伴，心理保健”系列课程。该课程活动包含线上情绪管理课程、静心冥想音频、“云树洞”空间等促进心理健康的各项举措。

“疫情防控期间，医务人员承受了极大的压力，易导致焦虑、抑郁等负性情绪，进而影响工作生活；同时对于患者及家属而言，严格的探陪管理制度更易导致医护患矛盾的出现。”湖南省人民医院国家级心理咨询师、星沙院区护理办主任万欢介绍，医院心理护理质量管理委员会推出的这项系列活动不仅为大家精心准备了10期线上情绪管理课程，直击情绪痛点，更有幸邀请到国际IAGC协会认证催眠治疗师杜红春老师，带领医护人员及患者、家属进行为期26天的线上静心音频体验，重回内心宁静。

万欢表示，医院针对护理人员的“天使心音”心理援助热线自开通以来，受到院内的广泛认可。由于今年疫情形式严峻，医院将原本仅针对医护人员的援助热线也为患者及家属进行了开放，并增开专属的疫情期间倾诉邮箱，联合情绪管理门诊悉心打造一系列“云树洞”空间，为有需要的人群提供一个倾吐秘密，诉说心声的场域。

自4月6日活动开展以来，“阳光心理，疫路相伴，心理保健”系列课程共开展两期情绪管理线上课程，一期线上静心音频，听众500余名，“云树洞”共接收咨询10余人次。