红网时刻新闻5月24日讯(通讯员 谢雨龙)“医生,我在其他地方做按摩,力气比你这大多了,按得我好痛,是不是这样效果才好啊?”“前两天在外面做按摩,现在身上到处疼,这样是不是好得更快?”现实生活中,许多人认为按摩就是要力气大、按着疼才好,事实是这样吗?
湖南省直中医医院专家表示,并不是!
按摩,也就是推拿,其主要的作用方式是推拿手法。良好的推拿手法应该是富有活力、形式规范、技巧熟练、运作合理的手法,其应该达到持久、有力、均匀、柔和、深透的要求。
持久是指手法能够严格按照技术要求和操作规范,根据治疗的需要持续操作一定时间;
有力是指手法必须具备一定的力量,力的具体运用应根据患者的体质、病情和部位等不同而酌情增减;
均匀是指手法操作要注意动作的节奏性和用力的平稳性,即动作不能时快时慢,用力不能时轻时重;
柔和是指手法要轻而不浮,重而不滞,刚柔相济;用力宜轻柔缓和,不可生硬粗暴或用蛮力,手法变换应自然,无涩滞感;
深透是指手法在应用过程中所产生的功力不能局限于体表,必须内达深层组织及脏腑,起到祛除病邪,调节功能的作用。
临床当中的手法应该做到上述五者合一,根据不同的病证、部位、体质等而有所侧重,选择合适的手法和术式,从而产生有利于机体的生物效应以达到相应的治疗保健目的。
推拿作为一种无创性的外治法,安全绿色,易于接受,但若操作不当也存在着一定的风险,如软组织的损伤,包括皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等的损伤;骨与关节损伤,如骨折、关节脱位等;神经系统损伤;休克等。而生硬的手法其风险更高,正如明代张介宾所言:“今见按摩之流,不知利害,专用刚强手法,极力困人,开人关节,走人元气,莫此为甚。病者亦以谓法所当然,即有不堪,勉强忍受,多见强者致弱,弱者不起,非惟不能去病,而适以增害,用若辈者,不可不为知慎。”
所以推拿手法尽管操作简捷,但手法和操作部位的选择才是重点。用推亦如用针用药,也需要明确病情、辨证论治。而一味简单地大力推按可能会加重病情,造成新的损伤。在寻求推拿治疗保健时,应明确操作者有无正规的资质,选择正规合法的医疗保健场所。
来源:红网
作者:谢雨龙
编辑:刘丹
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