讲座现场。

红网时刻新闻6月8日讯（通讯员 潘峥辉）“今天能和这么多活泼可爱的女孩们坐在一起交流，真的很高兴啊。”老师亲切的话语和温和的笑容一下拉近了和同学们的距离，而一个有趣的拍手游戏更是瞬间点燃大家的热情，全场响起热烈的掌声……近日，岳阳市华容县卫生健康局邀请县青苹果心理辅导中心专家、国家二级心理咨询师唐辉老师为侨联环城学校初中部女生上了一堂主题为“遇见最美的自己”的心理健康知识讲座课。

唐辉老师用生活实例告诉同学怎样面对挫折和烦恼：用60秒PR法，积极自我暗示训练；每天花一分钟强化激励性的语言；每天对着镜子笑一笑；在平时遇到问题时，试着想哭就哭；学会倾诉表达，欣赏音乐，转移注意力，运动锻炼或劳动，想三件好事......"十三四岁的女孩，懵懂青涩又情窦初开。喜欢一个男孩时，该怎么办？"抛出的问题引发同学们议论纷纷，唐辉老师劝勉女孩们用降温法、转移注意力法、珍藏法等方法理智面对青春期的情感。唐辉老师还分析校园欺凌的种种方式，并鼓励女孩们遇到校园欺凌要勇敢说“不”，要及时向家长老师学校求助……

同学们聚精会神地聆听着，时而眼前一亮，时而点头微笑。会后大家分享自己的感受时都表示受益匪浅，2004班的罗芷蕾由衷地感叹：“唐老师讲的故事很有趣，也很有说服力；解决烦恼的方法，很有用哦！”