红网时刻新闻6月17日讯（通讯员 谭盼盼）六月不减肥，就只能躲在角落偷偷羡慕别人的小蛮腰、天鹅颈了！其实肥胖不仅直接影响到你的颜值，更会危害健康。很多人也许知道肥胖可能诱发三高：血糖高、血脂高、血压高，但却不知道肥胖还会影响睡眠。

湖南省直中医医院专家提醒，正常睡眠状态下，上呼吸道周围肌肉处于放松状态，会让咽腔相对变窄，而肥胖会使咽部气道周围堆积脂肪，从而导致咽腔更狭窄。肥胖的你，如果鼾声如雷，甚至停留几十秒后鼾声更大，这可不是睡得香的表现，可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？

各种原因引起睡眠时上气道反复塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气，造成大脑、血液严重缺氧，导致低氧血症、高碳酸血症、睡眠结构紊乱，从而引起多脏器多系统的损伤。

有哪些临床表现呢？

睡觉时打鼾，易觉醒或自觉憋气，夜尿增多、晨起头痛、白天嗜睡明显、记忆力下降，严重者可合并高血压、冠心病、心律失常、2型糖尿病及胰岛素抵抗等疾病。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

有哪些高危因素？

肥胖、长期大量吸烟、酗酒者、中年男性、遗传因素、上气道解剖异常等。

如何诊断？

当怀疑为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要做睡眠呼吸监测，是诊断此病的金标准。它是一项无创、睡觉就可以做的检查，可以全程观察整个睡觉状态的睡眠结构、呼吸、血氧、心脏等变化情况，分析病情的严重程度，指导治疗。

如何治疗？

1.减肥，戒烟戒酒，侧卧位睡觉。

2.轻度阻塞时，可选择保守治疗，目前应用最广泛的治疗方法是持续正压通气治疗。

3.中重度时可采取外科手术治疗。