红网时刻新闻5月9日讯（记者 甘伟萍）近期青少年脊柱健康筛查结果显示，长期久坐、低头玩手机、写字姿势不正等不良习惯，正在潜移默化地侵蚀青少年的脊柱健康。

筛查发现，含胸驼背的问题尤为普遍。湖南省康复医院康复诊疗中心主任技师刘炳炎介绍，长时间低头或弓背会加重胸椎后凸，不仅严重影响外在形体，还会导致胸廓活动受限，进而阻碍呼吸与心肺功能的正常发育；同时，这种姿势会让颈部和腰部肌肉持续处于紧张状态，极易引发酸痛、僵硬，甚至诱发早期的颈椎或腰椎病变。

此外，长期单肩背书包、坐姿歪斜导致的“高低肩”现象也不容忽视。若不加干预，高低肩极易进一步演变为脊柱侧弯。而不良坐姿叠加日常缺乏运动，会导致脊柱两侧肌肉力量失衡，从而诱发或加重脊柱侧弯。在严重情况下，这不仅会影响青少年的体态与身体平衡，引发持续的腰背疼痛，还可能对孩子的心理健康造成负面冲击。