红网时刻新闻7月13日讯（通讯员 张维夏）近日，52岁的道路维修工人王师傅，在高温下连续工作数个小时，随后出现了头晕眼花、恶心等症状，被送往湖南省人民医院急诊。在凉爽的室内休息片刻，王师傅症状消失，慢慢恢复正常。近日，长沙持续出现高温天气。湖南省人民医院专家提醒，高温天气，当心中暑。

重度中暑危及生命

湖南省人民医院120急救中心主任熊选政介绍，中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。轻则出现头晕、恶心、胸闷、乏力、复视等症状，重则出现高热、抽搐、昏迷等症状，甚至可能导致死亡。这位王师傅的情况就属于“先兆中暑”。先兆中暑患者进入凉爽的环境，休息片刻之后，症状便会有所好转。

“最需要引起注意的是重度中暑。”熊选政表示，重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三类。热痉挛常发生在高温环境下进行强体力劳动后；热衰竭常发生于老年、儿童、慢性病患者及一时未能适应高温环境者；热射病是一种致死性急症，典型表现为高热（＞40℃）和意识障碍。如果中暑发展到重症中暑，便会危及生命。

室内运动也要防中暑

“很多人对中暑存在误区，认为在室内运动就不会中暑了。”熊选政表示，夏季气温高，室内高强度体育锻炼也可能会引起中暑，甚至是热射病。

运动性中暑是指肌肉运动时，产生的热量超过身体能散发的热量而造成体内的过热状态。而“热射病”是中暑中最严重的一种类型，病死率高达50%。它的产生和长时间暴露于高温高湿无风环境或者在剧烈运动后机体产热与散热失衡有关。热射病发生后，人体核心温度会迅速升高至40℃以上，可同时合并横纹肌溶解、急性肾损伤、肝损伤、呼吸衰竭、心力衰竭、感染性休克、消化道出血、凝血功能异常等多器官、多系统损害，且病情进展快，死亡率、致残率极高。

熊选政表示，夏季高热高湿，更容易诱发中暑甚至热射病。特别是高温作业的建筑工人、清洁工、交通协管人员、外卖配送员等。另外，老年人自身体温调节功能不好，对温度不敏感，即使是在室内，也容易发生中暑。

专家建议，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，及时补充含电解质的水分，随身携带防暑降温药物。虽说夏练三伏，爱好体育锻炼的人士也应尽量选择清晨或傍晚时刻，且气温超过32度时应避免做剧烈运动。长期开空调的家庭尤其是家里有老年人的，最好在正午不要外出暴晒，老年人身体适应能力比年轻人弱，突然进入高温的室外，也更加容易中暑甚至诱发心脑血管疾病。一旦怀疑有人中暑，首先需要迅速转移患者到阴凉通风处，降温补水。对于重症中暑病人，则须立即送院诊治，避免严重后果产生。