红网时刻新闻8月18日讯（通讯员 张丽 汤艳）烦躁、易怒、失眠、职业倦怠，容易心神不宁或压力山大；夫妻关系、亲子关系紧张，觉得生活哪哪不对劲，但不知道出口在哪里。过大的压力状态会影响身心健康，无法投入的工作，看了很多心理自助的书，仍然感觉过不好这一生。是自我调适一下还是找心理医生聊一聊呢？如果上述情形你或多或少有几项，那可能需要“心理体检”了。

经过专业的心理评估，精准了解自己的心理健康状况，并得到专业的心理健康指导或专业处理意见，全面的身心健康才能获得家庭和事业的最大幸福。

什么是心理体检呢？

心理体检是一项系统的心理健康评估服务，一般是通过专业的心理测量结合一定的访谈方式，全面了解你的心理状况，梳理现阶段的困境或可能需要解决的问题，为进一步的专业处理提供相对客观的依据。心理体检一般包括身心状态的评估、智力和能力的评估、人格的评估等等。可以和心理评估人员咨询后，明确需求并选择套餐。

心理体检为什么重要？

今年3月，丁香医生在基于6万个受访对象发布的《2022 国民健康洞察报告》中显示，有47%的受访者在最近一年中有情绪问题（焦虑、抑郁等）的困扰。现代人们对心理体检的重视度不够，一方面是因为大家没有认识到心理疾病的严重后果；另一方整个社会对于心理疾病或多或少有歧视，大家不会轻易寻求心理医生的帮助。但心理问题的尽早识别和干预，可以避免心理疾病的发生发展。

如何进行心理体检？

长期处在压力之下、负性情绪之中而未进行疏导和处理，对心理健康和身体健康都会带来不良影响。湖南省妇幼保健院健康管理中心密切依托湖南省妇幼保健院心理卫生科专业的技术支持下，将心理健康评估纳入体检项目。

湖南省妇幼保健院心理卫生科于2005年创建，在全国妇幼医疗系统中率先开展心理工作，为个体/团体提供全生命周期的精神卫生、临床心理干预与保健服务。团队在长期为大量女性与青少年解除心理痛苦的临床工作中总结了丰富的心理咨询、心理治疗、药物治疗等精神卫生医疗服务相关经验，掌握国际最前沿心理咨询技术，除了传统谈话治疗，还独特地应用舞动、音乐、戏剧、沙盘等艺术治疗技术有效地帮助不同文化背景、不同人生经历的人走出心理的樊笼。特别擅长用心理治疗方法解决焦虑、抑郁、强迫等神经症、女性性心理障碍、儿童早期心理发展促进、青少年情绪行为障碍、青少年学习障碍、婚姻情感问题、心身疾病等心理问题。科室拥有心理测量——心理诊断——心理治疗一体化的专业团队，可以全程保障从心理体检到心理干预的需求，并提供专业高效的诊疗服务。