红网时刻新闻7月28日讯（记者 戴丹 通讯员 王鑫）7月28日是世界肝炎日，今年我国的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。肝脏是人体的“无名英雄”，承担着代谢、解毒、合成、免疫等重任。但它也是最“沉默”的器官，因为没有痛觉神经，早期受损时往往不痛不痒，很多患者直到出现明显不适去检查，发现已是肝硬化甚至肝癌。

“其实肝脏在‘生病’前，身体就会释放出一些不易察觉的信号。”湖南中医药大学第一附属医院肝病科、感染性疾病科副主任张涛表示，读懂肝脏的求救信号，就能更好地守护我们和家人的健康。

肝脏早期受损，身体会发出哪些“警报”？

早期肝病症状往往不典型，容易被误认为是“胃病”“累着了”或“亚健康”。张涛表示，如果出现以下情况，需引起警惕：

持续性疲劳，休息后不缓解。这是慢性肝病最常见的早期表现之一。与普通劳累不同，患者即使夜间睡足，晨起仍觉周身困倦、四肢酸沉，疲劳感与活动量不成比例，且呈进行性加重。

食欲减退、厌恶油腻。食量下降，尤其厌恶肥肉、油炸食物等高脂饮食，轻者看到油腥即觉反胃，重者闻到油烟气味即可诱发恶心。常被误认为是胃病而自行服用胃药，延误诊治。

皮肤眼白发黄、尿色如浓茶。当人体血液中的胆红素浓度升高，皮肤和巩膜（眼白）会发黄，尿液颜色深如浓茶，俗称的“黄疸三联征”。这个症状需与“假性黄疸”——胡萝卜素血症区分：后者因大量进食胡萝卜、南瓜、柑橘等，使手掌、面部皮肤发黄，但眼白始终清白，尿色正常，停止摄入后数周内可自行消退，无需治疗。

不明原因的出血倾向。肝脏合成绝大多数凝血因子。肝功能减退时，可因凝血因子不足出现牙龈易出血、轻微磕碰后皮肤瘀斑等情况。

右上腹隐痛或胀痛。肝脏本身无痛觉，但表面包膜富含感觉神经。当肝脏因炎症、水肿或淤血而肿大，牵拉包膜时，便会引起右侧肋骨下方的持续性隐痛或胀痛。

慢性肝病还可能通过皮肤“预警”

除上述症状外，慢性肝病还可能通过皮肤发出特殊信号：

肝掌

双手大、小鱼际（大拇指和小指根部）皮肤出现胭脂样片状充血、发红，按压后变白，松手立刻恢复红色。这与肝功能下降后对雌激素灭活减弱、毛细血管扩张有关。青春期少女、孕妇、类风湿关节炎患者甚至少数健康人也可出现，不能单凭肝掌确诊肝病，但应重视。

蜘蛛痣

蜘蛛痣不是真正的痣，而是一种毛细血管扩张症——中心一个红点，周围放射出细小血管分支，形似蜘蛛，好发于面部、颈部、前胸。用笔尖按压中心红点，周围“蜘蛛腿”会褪色，松开后恢复。

张涛提醒，蜘蛛痣需与普通血管痣（医学上称樱桃状血管瘤）区分：血管痣呈圆形或椭圆形，像小樱桃，无辐射状分支，按压不褪色，属于良性皮肤血管增生，与肝病无关，不传染、不恶变，对健康无明显影响，年长者多见，年轻人偶有几个不必担心。

肝病面容

表现为整个面部呈弥漫性、均匀的灰褐色或古铜色，皮肤粗糙干燥、毫无光泽，尤其眼眶周围发暗发黑，像长期洗不干净一样。其产生与肝功能减退导致激素灭活异常、黑色素代谢紊乱有关。肝病面容需与黄褐斑区分：黄褐斑多见于女性，为颧部、前额等处对称分布的褐色斑片，边界相对清晰，日晒后加重，与肝病无直接关联。

发现预警信号，应及时就诊排查

发现肝掌、蜘蛛痣或皮肤巩膜发黄，不等于一定是得了肝病。但它们是身体发出的提醒信号，应及时就诊排查。

早期肝病可能毫无症状，仅靠自我感觉不可靠。有乙肝或丙肝病史、长期饮酒、脂肪肝、肝癌家族史等高危人群，即使无症状，也应每6-12个月进行肝功能及肝脏B超检查。一旦出现乏力、厌油、黄疸、肝区不适等症状，应尽早前往正规医院肝病科就诊。

日常护肝，应从生活小事做起，少喝酒或不喝酒，不乱吃药，不熬夜，少吃高脂、高糖食物，主动接种乙肝疫苗。

刘涛提醒，肝脏虽“沉默”，但身体不会完全沉默。看懂这些细微信号，早发现、早干预，绝大多数肝病都能得到有效控制甚至逆转。