红网时刻新闻7月9日讯（通讯员 资慧香）随着夏季气温持续攀升，空调成为许多人的“续命神器”。然而，近期因长时间吹空调、风扇导致面瘫的患者有所增加。长沙泰和医院神经内科主任祁学章提醒，面部长时间受冷风刺激，可能诱发面神经炎，即俗称的“面瘫”，市民需注意科学纳凉。

祁学章介绍，夏季面瘫高发，主要与冷风刺激及病毒感染相关。当空调或风扇冷风长时间直吹头面部，特别是耳后区域，易引起面神经血管急剧收缩，导致神经供血不足、缺血水肿，继而引发炎症，出现面瘫症状。

夏季人体毛孔处于张开散热状态，面部神经较其他季节更为敏感。若大汗淋漓时立即进入低温空调环境，或频繁出入温差较大的场所，身体快速降温会加重面部神经供血障碍。此外，熬夜、过度劳累、大量饮酒等不良习惯会降低免疫力，进一步增加发病风险。

出现这些症状应尽快就医

面瘫又称面神经炎，指因面神经受损导致面部肌肉运动功能丧失的疾病，多与病毒感染、微循环障碍及免疫失衡有关。

祁学章提示，若出现以下症状，需引起警惕并及时就诊：面部发麻，突发口角歪斜，漱口漏水、鼓腮漏气；患侧眼睛无法完全闭合，伴流泪或眼干；额纹消失，不能皱眉，鼻唇沟变浅，人中沟歪斜；耳后乳突区域剧痛，或舌前三分之二味觉减退；对声音过度敏感，耳内嗡鸣；耳周、口唇出现小水疱并伴疼痛，可能提示病毒再激活。

专家强调，面神经炎多数预后良好，但早期诊断和及时规范治疗至关重要。发病72小时内为黄金治疗期。一旦出现上述症状，应尽快前往正规医院神经内科就诊，切勿自行按摩或使用偏方，以免延误病情。同时，面瘫也可能由脑卒中、颅内肿瘤等严重疾病引起，需经医生通过问诊、体格检查及影像学检查加以鉴别。

科学使用空调 注意以下几点

祁学章表示，夏季完全不用空调不现实，但可通过调整使用习惯降低风险：

避免冷风直吹：调整空调出风口方向，避免直吹面部、颈部及后脑勺。睡眠时可启用“微风模式”或设置定时关闭。

合理设定温度：空调温度建议设置在26℃左右，室内外温差不宜超过8℃。

出汗后勿立即降温：运动或外出归来大汗淋漓时，应先擦干汗水、稍作休息后再开启空调。

注意局部保暖：在空调房内可备薄围巾或丝巾保护颈肩部，尤其是后颈和耳后区域。

增强免疫力：保持规律作息，减少熬夜和过量饮酒，坚持适度运动。

居家康复可辅以面部功能训练

对于已确诊的面瘫患者，除遵医嘱治疗外，可在家进行适度的面部功能训练，以辅助康复：

抬眉训练：上提双侧眉目，锻炼额肌，有助于额纹恢复。

闭眼训练：先轻轻闭眼，再用力闭眼，各重复10至20次。

耸鼻训练：促进压鼻肌、提上唇肌功能恢复。

努嘴训练：用力收缩口唇向前努嘴，帮助口轮匝肌恢复，改善漏水和流涎症状。

鼓腮训练：闭口用力鼓气，若漏气可用手辅助。

祁学章提醒，面神经炎虽非致命疾病，但面容改变和功能障碍可能给患者带来较大心理压力和社交困扰。夏季使用空调时，注意对头面部加强保护，遵循“26度法则”，避免冷风直吹，保持规律作息与均衡饮食，是防范面瘫的有效措施。