红网时刻新闻8月20日讯（通讯员 匡碧芬 赵丽萍）假期中，不少孩子开启“零食自由”模式。各类糖果零食、含糖饮料摄入增多，加之作息松散、口腔清洁松懈，乳牙长期受到糖分侵蚀，龋病发病风险急剧上升。中南大学湘雅二医院制作微短剧《别再对乳牙说“算了吧”》，愿大家破除“乳牙反正要换”的误区，重视儿童口腔健康。

许多家长依旧抱有“乳牙反正要换，不必在意”的陈旧观念，忽视日常防护，等到孩子牙齿发黑、出现大面积龋坏、牙龈鼓脓包、甚至心理健康受到危害等一系列问题后才追悔莫及。

面对孩子偏爱甜食、抗拒刷牙，或是诉说牙疼时，不少家长常常轻描淡写一句“算了吧”。殊不知龋病带来的各类伤害，都会实实在在影响孩子成长。

中南大学湘雅二医院口腔医学中心主任医师龚朝建表示，牙釉质被细菌侵蚀形成龋洞，初期仅冷热酸甜敏感；若放任发展，会演变为牙髓炎，引发夜间自发性牙痛，常常让孩子睡梦中疼醒；炎症持续蔓延至牙根，发展为根尖周炎，牙龈反复鼓包、流脓。

牙根下方就是尚未萌出的恒牙胚，长期炎症会持续干扰恒牙发育：轻则恒牙牙釉质钙化不足，更容易蛀牙；重则造成恒牙形态畸形、萌出歪斜；极端情况会引发恒牙胚坏死，导致恒牙先天缺损甚至无法萌出。

此外，龋坏牙齿咀嚼时产生疼痛感，破损牙体的锐利边缘还容易划伤口腔黏膜。孩子长期单侧咀嚼、食物未充分研磨便吞咽，易引发消化不良，阻碍营养吸收，影响生长发育。龋齿带来的口臭、残缺牙齿，会让孩子不愿大笑、回避社交，慢慢变得内向自卑；乳牙长期缺损，还会影响发音，进一步加重心理负担。

龚朝建表示，家长可以遵循以下四个简单的防龋方法，降低龋病的发生：

•严格控制甜食摄入，少吃零食、少喝含糖饮料，要均衡饮食，多吃粗粮，维生素与膳食纤维；

•进食后及时漱口，减少口腔内细菌繁殖；

•坚持早晚刷牙，每次时长不少于3分钟，配合牙线清理牙缝；

•每3-6个月带孩子做口腔检查，适龄儿童及时完成涂氟、窝沟封闭，做到早发现、早干预、早治疗，为乳牙筑牢防护屏障。

儿童健康无小事，护牙起步要趁早。破除护牙误区，科学守护乳牙，才是送给孩子成长路上最好的礼物。