红网时刻新闻1月13日讯（记者 岳瑾 通讯员 沈丹 王希）“肿瘤患者免疫力较低，能接种流感疫苗吗？”“除了接种疫苗，平时如何调理能增强免疫力？”……最近在长沙市第一医院血液肿瘤科门诊，有不少患者和家属都在咨询相关问题。今日，特邀长沙市第一医院血液肿瘤科副主任医师黄芳来答疑解惑，帮助患者筑牢健康防线。

问题1：肿瘤患者免疫力较低，到底能不能接种流感疫苗？

黄芳：可以接种，而且强烈推荐。国内外医学指南均明确指出，接种流感疫苗是肿瘤患者预防流感最有效的方法。

但需要特别注意2点：

最佳接种时间是每年9-10月，如果错过，只要流感季没结束，补种仍能获得保护。

还有一个重要提醒：接种前，一定要告知医生肿瘤类型、当前治疗方案以及正在服用的药物，由医生综合评估是否适合接种，切勿自行决定。

问题2：除了接种疫苗，平时如何调理才能增强免疫力？

黄芳：免疫力是对抗流感的内在防线，关键要抓好“吃、睡、动、心情”这四个方面：

吃：注重补充优质蛋白，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品、牛奶等，同时多吃蔬菜水果以补充维生素；如果食欲不佳，可尝试少食多餐的方式，避免营养缺乏。

睡：保证充足休息时间。尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜，白天如果感觉累，可适当小憩。

动：进行适量温和的运动。根据自身身体情况，选择散步、太极拳等低强度运动，关键是“运动后不感到疲劳”。

心情：保持良好心态。积极乐观的心态本身就是“抗癌防流感”的一剂良药。

问题3：家人应如何配合，保护患者不被感染？

黄芳：保护患者需要全家总动员，共同筑起防护墙：

第一，建议家属也接种流感疫苗，降低将病毒带回家的风险；

第二，如果家人不小心感冒，一定要和患者分房居住，全程佩戴口罩、勤洗手，避免交叉感染；

第三，流感高发期，尽量减少访亲探友，可通过视频通话问候，既暖心又安全，能最大程度降低感染风险。

流感并不可怕，及时接种疫苗、科学调理身体、家人共同守护，就可以为肿瘤患者筑起坚实的防护屏障。