红网时刻新闻1月14日讯（记者 周曼 通讯员 鲁萱）冬春季节流感高发，如何增加免疫力、健脾补肺预防流感？今天，湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家向阳为我们带来马王堆导引术青少版。

马王堆导引术源于1973年湖南省长沙市马王堆三号汉墓出土的西汉彩绘帛画《导引图》，是将调息、调形和调神三者合一的健身养生防病方法。马王堆导引术围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，衔接流畅，简单易学，安全可靠，具有祛病强身、静心助眠、延年益寿的功效。