红网时刻新闻1月6日讯（通讯员 陈好）做肠镜检查，检查前喝泻药清肠是必不可少的环节。可是，临床上会发现有部分患者不太适应喝泻药，甚至引起恶心、呕吐现象。湖南省第二人民医院（省脑科医院）消化内科主任医师周艳介绍，患者可掌握一些小技巧，避免做肠道准备前喝泻药的一些不适，来保障肠镜检查的顺利进行。

为什么喝泻药会出现呕吐？周艳解释，原因其实很简单。一方面，肠镜泻药大多是高渗溶液，口感偏苦涩、咸腥，大量快速饮用时会刺激胃肠道黏膜，引发恶心呕吐；另一方面，很多人急于求成，集中在短时间内大量饮用，肠胃负担骤增，触发呕吐。为做好肠道准备，保障肠镜检查的顺利进行，以下这六个技巧患者可以了解一下。

提前调整饮食，筑牢清肠基础

检查前一周建议保持低渣饮食，减少膳食纤维摄入，降低肠道内残渣量，能大幅增加肠道准备的成功率。对于长期便秘的患者，可在清肠前遵医嘱口服几天缓泻剂，帮助软化宿便，让后续清肠更彻底，肠道清洁度也会更满意。

调整饮用速度，小口慢饮是关键

很多患者会想着“一口气喝掉完成任务”，结果往往适得其反。正确做法是小口、分次饮用，每次喝100~150毫升，间隔10~15分钟再喝下一程。给肠胃足够缓冲时间，恶心感会大大降低。

改善口感，拒绝“生咽苦水”

多数泻药允许搭配少量调味剂改善口感，患者可在药水中加入一两片柠檬片，或兑入少量无糖柠檬水、淡柚子汁，但要注意避免用碳酸饮料、牛奶等可能影响清肠效果的饮品。另外，喝药时可用吸管，减少药液和舌头味蕾的接触，苦涩味会减轻很多。

把握饮用温度，避开刺激雷区

过冷或过热的泻药都会加重肠胃刺激。建议将调配好的药液放至常温或微温后再喝，温和的温度能减少对胃肠道的刺激，降低呕吐概率。

配合轻柔活动，促进药液吸收

喝药后别躺着或久坐不动，可以在室内慢慢散步，或顺时针轻轻按摩腹部，帮助肠胃蠕动，加速药液吸收，减少药液在胃内停留的时间，从而减轻恶心感。

选对饮用时间，减少空腹刺激

清肠前一天的饮食要清淡易消化，但不建议完全空腹喝泻药。可以在喝药前1小时，吃一小块面包或喝一小碗白粥（无渣食物），给胃黏膜加一层保护，避免高渗药液直接刺激空腹的肠胃。

需要注意的是，如果喝泻药时实在忍不住要呕吐，患者也别慌张，轻微呕吐，休息10~20分钟后再慢慢分次补喝；若呕吐频繁、量大，这时要及时联系医生或护士，评估是否需要更换泻药种类或调整清肠方案。