红网时刻新闻3月10日讯（通讯员 徐清）“医生，平日里我量的血压挺正常的，是不是说明我没病了、可以停药啦？”3月9日上午，在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科门诊，73岁的杨爹爹在检测血压正常后，满怀期待地咨询道。

接诊医生连忙解释：“药不能停，您之所以血压稳定，是因为药物在默默发挥作用。一旦停药，药效消失，血压又会悄悄‘抬头’，在无声无息间慢慢损害心脏、大脑、肾脏和血管，大大增加突发脑出血或心梗的风险！”听了医生的解释，杨爹爹这才放弃了停药的想法。

老年病科十七病室副主任（主持工作）钟丽颖表示，作为老年人的常见病、多发病，高血压常常没有什么“痛感”，不像牙疼、胃疼那样会催着你赶紧就医用药。因此，门诊中常遇到一些老年患者因对用药认识不清，而犯下一些“经典错误”。

今天，我们就来聊聊老年高血压用药中的常见误区，看看你或者家人有没有中招。

误区一：血压正常了，就可以停药了

这句话几乎是门诊里听得最多的“理由”。高血压是一种需要长期管理的慢性病，药物控制血压，就像拴住一匹烈马，松开缰绳，它一定会乱跑。

遵医嘱规律、规范用药，是控制血压的关键。

误区二：多吃药，血压降得更快

有些老人心急，觉得血压只要一下子降到正常就行，于是擅自加大剂量，甚至把不同降压药混着吃。这样做的后果往往是——血压降得太快太低，引起头晕眼花，甚至摔倒。老年人本来血管弹性就差，过快过度降压，会增加脑供血不足、跌倒骨折的风险。

医生通常会遵循“平稳降压”的原则，根据患者的年龄、基础疾病逐步调整。

误区三：能忍就忍，不吃药也没事

有些老人测出高血压后，因没有明显不适，便认为高血压并不可怕，能忍则忍。其实这种想法特别危险。高血压真正的可怕之处，不在于有没有感觉，而在于它长期无声地损害靶器官：对心脏而言，会导致心肌肥厚、心力衰竭；对大脑来说，会增加中风、痴呆风险；对肾脏来说，则会加速肾衰竭。

等到真的出现症状时，往往已经不可逆。换句话说，你感觉不到，不代表它没有在伤害你。

误区四：偏方比西药安全

不少老人喜欢听信“街坊邻居”推荐的偏方：喝醋、吃大蒜、泡中药……以为不用吃药，就能把血压“压”下去。这样做不仅耽误了正规治疗，有些偏方甚至可能含有不明成分，损伤肝肾功能。

无论是食疗还是保健品，都不能替代药物——临床上可靠的降压方法，就是规范用药+生活干预。

误区五：老年人血压越低越好

有的老人认为，血压值越低越健康，于是拼命吃药，想要把血压降到和年轻人一样的水平。事实上，不同年龄段的人群血压控制目标并不相同。

一般来说，老年人收缩压控制在140～150毫米汞柱较为适宜（具体目标需遵医嘱），过低反而容易出现脑供血不足，引发头晕、跌倒。

误区六：血压管理靠“感觉”

有的老人会根据当天血压的高低，自己加药、减药，甚至换药：今天量得高了，多吃一片；明天低了，就干脆不吃。这样一来，血压忽高忽低，就像坐过山车，对血管的损伤更大。

高血压管理不是“靠感觉”，而是要在医生指导下长期规律用药。医生通常会根据血压监测结果、并发症情况来决定是否调整剂量，而不是让你盲目决断。

说了这么多误区，那老人家到底该怎么做呢？钟丽颖为老年人总结了几个关键点：

长期坚持，不可随意停药：哪怕血压稳定了，也要在医生指导下长期服药。

定时定量，规律服药：最好固定在每天同一时间吃，避免漏服。

量血压要科学：早晚各一次，保持记录，带去医院给医生参考。

生活方式要健康：低盐饮食、适度运动、规律作息，才能事半功倍。

定期复诊：让医生帮你评估是否需要调整药物，而不是自己“拍脑袋”决定。

钟丽颖表示，高血压就像一个“沉默的炸弹”，虽然你看不见它，但它随时可能引爆。很多老年患者不是输在疾病本身，而是输在错误的认知和习惯上。只有科学用药，配合健康生活方式，才能真正把血压控制在“安全轨道”上。