近视不只是眼睛的问题，或许心里也在悄悄承受压力。

让我们跟随科普视频《“眼”归正传》，穿越时光，向药王孙思邈习得护眼三招：

察心：识别情绪代偿，别用过度用眼逃避压力

松身：化解躯体紧绷，焦虑时先远眺深呼吸

开境：打破心理窄化，主动走向户外与人联结

请记住：护眼先养心，心明眼自亮！

视频来源：湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）