红网时刻新闻10月28日讯（记者 吕周阳 通讯员 毕四丽）近日，32岁的长沙白领周先生（化姓）总在深夜里辗转难眠——不是失眠，而是被频繁起夜“折磨”得精疲力尽。每晚起夜三四次，白天开会时还总忍不住往厕所跑，小腹坠胀、阴囊潮湿的不适让他工作都难以集中注意力。起初他以为只是“水喝多了”，症状却一直没好转，只好在同事建议下来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊。经医生辨证，周先生的问题与长期久坐办公、熬夜加班导致的气血瘀阻、湿热下注密切相关。

10月28日是世界男性健康日，男性前列腺健康再次受到关注，像周先生这样被前列腺问题困扰的年轻男性并不少见。前列腺作为男性重要的生理器官，与排尿、生殖功能密切相关。长期久坐、熬夜、吸烟饮酒、精神压力大、缺乏运动等不良生活方式，可能影响下焦气血运行，进而出现尿频、尿急、夜尿增多、尿不尽、小腹坠胀、阴囊潮湿等不适。部分男性因症状涉及隐私而拖延就医，容易使问题反复或加重，甚至逐渐困扰到年轻上班族和长期熬夜、高压工作人群。

中医与风湿免疫科主任肖智介绍，慢性前列腺炎、前列腺增生及相关排尿异常，在中医多归属于“精浊”“白浊”“淋浊”等范畴，病位主要在肾与膀胱，也与肝、脾功能密切相关。其核心病机常见湿热、血瘀、肾虚、肝郁等类型，临床中往往并非单一证型，更多表现为虚实夹杂，如湿热下注合并气滞血瘀、肾气亏虚合并下焦瘀阻、肝郁气滞合并湿热蕴结等。因此，调理不能简单等同于“消炎”或“补肾”，而应结合个体症状、舌象、脉象进行辨证论治，从整体改善体质，减少反复发作。

肖智介绍，在中医治疗中，常采用中药内服与针灸外治相结合的方式。中药内服侧重调理体质、改善内在失衡：下焦湿热者可见阴囊潮湿、尿黄灼热；气滞血瘀者常见小腹坠胀、会阴隐痛、尿不尽；肾气不足者多表现为夜尿频繁、体虚乏力；肝郁脾虚者则容易出现症状反复、与压力相关的前列腺不适。医生会根据辨证结果，灵活采用清热祛湿、活血化瘀、健脾疏肝、益肾固元等治法，帮助改善盆腔瘀堵、湿热潴留、肾气亏虚等问题。

针灸外治则主要通过选取下焦相关穴位，疏通局部气血、行气散瘀、改善排尿不适。例如，关元、气海穴常用于温肾固本、补益元气；中极、次髎穴有助于疏通下焦瘀阻，缓解小腹坠胀、排尿不畅及残余尿感；阴陵泉、三阴交穴则可用于健脾祛湿、清利下焦，改善尿频尿急、阴囊潮湿等表现。中药与针灸配合，兼顾内调脏腑与外通经络，适合希望以相对温和方式进行调理的人群。

临床上，这类中医调理方式可用于慢性前列腺炎、前列腺增生患者，也适用于因久坐、熬夜等生活方式因素出现前列腺亚健康状态的男性。对于症状反复、对部分西药不耐受、体质偏弱，或希望接受中医整体调理的人群，也可在医生指导下进行选择。

肖智提醒，男性承担着家庭与工作的多重责任，更应重视自身健康。世界男性健康日提醒人们，除了纠正久坐、熬夜、酗酒等不良习惯，出现持续不适时应及时到正规医院就诊，由专业医生评估后再制定个体化方案。