红网时刻新闻10月28日讯（通讯员 韩建华）最近气温变化大，地铁上、办公室里，咳嗽和喷嚏声突然多了起来。刚下班挤完地铁，一进家门，鼻子发痒——啊嚏！很多人以为是着凉，结果当晚体温直冲39℃，头痛欲裂，浑身酸痛。

注意——这可能不是普通感冒，而是流感。天气转凉，近期流感病例明显增多。不少人误以为流感只是“重感冒”，在家扛几天就好。

长沙市第四医院公共卫生科提醒：流感≠普通感冒，硬扛有风险。一句话区分：普通感冒症状多在鼻部，流感则常伴随全身不适。

普通感冒起病较缓，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，全身症状轻，一般不发热或仅低热。甲流则是“突袭型选手”，起病急骤，数小时内体温可升至39～40℃，高热常持续3～5天，常伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、干咳、咽痛等症状；儿童还可能出现呕吐、腹泻。

流感真正需要警惕的是并发症——肺炎、心肌炎、脑炎、多器官损伤等均有可能发生。

以下人群重症风险较高：孕妇、5岁以下儿童（尤其是2岁以下）、65岁以上老人、慢性病患者、免疫力低下人群。

医生提醒，预防永远大于治疗。接种流感疫苗是有效的防护手段，10月底前完成接种效果更佳。高危人群若近期密切接触过流感患者，可在医生指导下使用抗病毒药物进行暴露后预防。

日常防护可从几件小事做起：勤洗手；咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮挡口鼻；在商场、公交等人员密集、通风不良的场所佩戴口罩；家中及办公室定时开窗通风；尽量避免接触发热、咳嗽者。

若出现疑似流感症状，高危人群应尽早就医检测，切勿自行随意用药。

居家休养期间注意：充分休息、多饮水，发热或疼痛明显时可选用退烧药退热，饮食宜清淡易消化；居家隔离应持续至退热后48小时。

出现以下情况请及时就医：持续高热不退、胸闷胸痛、呼吸困难、意识模糊、严重脱水等。

流感可防、可治，但不可轻视。早识别、早就医、做好防护，共同平稳度过流感季。