向鲸在讲解肾结石相关知识。

红网时刻新闻11月14日讯（通讯员 黄雅兰）最近，湖南的天气终于趋向正常，不在忽冷忽热，而是开启了“一秒入冬”模式。许多肾结石患者也因此终于长舒一口气，觉得总算步入了结石的“安稳期”，可以放心生活了！对此，长沙京石医院泌尿外科副主任向鲸提醒，冬季若不注意这几点，小心体内“悄悄养石”成患”！

肾结石患者若不想“悄悄养石”，这4点务必要注意！

众所周知，夏季由于天气炎热，人体出汗量大，易造成体内水分不足，因而被认为是肾结石的高发季节。因此，一到了冬季，很多患者便觉得结石已不再像夏天那般频繁发作，可以暂时“放任不管”了！

那事实真的是这样吗？冬季真的是肾结石患者的“安稳期”吗？对此，向鲸表示，低温情况下，肾结石的发作频率看似降低，但其实它的潜在危险反而更大。一不小心，结石患者可能就会在体内“悄悄养石”成患，使结石在冬季迅速生长，形成治疗难度更大的铸型结石，并逐渐“霸占”肾脏空间、挤压肾实质，给肾脏造成不可逆的损伤。

因此在冬季，大家一定要注意以下这4点，来避免结石病情加重：

①天冷也要多喝水，保证每日饮水量在2000-3000ml左右。只有饮水充足，肾脏尿量浓度才不易过高而析出结晶，从而降低结石形成或增长的概率。

②保持适量运动，当室外运动不便时，可改做瑜伽、跳绳等室内运动。从而提高身体素质，以促进身体对钙质的吸收，减少尿液中的钙盐成分，达到控制病情的作用。

③清淡饮食，少吃高盐、高嘌呤、高草酸等食物，如火锅、浓肉汤、浓茶等。否则会导致尿液中尿酸浓度升高、尿钙增加，促使体内结石聚集、增大。

④定期体检，及时了解体内结石病情发展情况。以便医生及时根据检查结果，有针对性地调整治疗方案，保护好肾脏功能。

若结石冬季突然发作，应该如何科学处理？

同时，向鲸还指出，冬季结石发作频率降低，但并不意味着就不会发作。只要肾结石存在体内，它就可能随时爆发梗阻、积水、感染等危机，甚至引起脓肾或尿源性脓毒血症等严重并发症，威胁生命安全。

所以，一旦肾结石突然发作，引发了肾绞痛，首先应迅速就医，并在医生指导下服用非甾体镇痛抗炎药，如双氯芬酸钠和吲哚美辛等，从而起到解痉止痛的作用。切勿强忍不适，或自行服用止痛药物，掩盖病情、耽误治疗。

其次，还应查明引起疼痛的原因，若是因结石梗阻出现积水或合并感染等情况所致，且已达手术指征时，则需立即进行手术治疗。“如果结石小于2厘米，可首选纤维肾镜无创取石手术方式，若结石大于2厘米，可选择经皮肾镜微创取石手术或是双镜联合微创取石手术进行治疗。”向鲸补充说道。

最后，长沙京石医院专家温馨提醒，在处理肾结石的问题上，一定要提高警惕，做到早预防、早发现、早治疗。千万不要因为季节原因，就对结石掉以轻心，忽视病情管理，以免带来无法挽回的严重后果。