红网时刻新闻11月25日讯（通讯员 李海莎）赵女士平时工作压力大，经常熬夜加班。由于父母都患有高血压病，所以她一直很关注自己的血压，平时测量血压值波动在130～135/80～85mmHg，她很庆幸离140/90mmHg的临界值还有一小段距离。

最近，赵女士在微信朋友圈看到2022年11月13日最新版的《中国高血压临床实践指南》，明确将我国成人高血压的诊断界值下调至收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。赵女士这下着急了，连忙赶往长沙市第一医院。医生建议赵女士先做个动态血压监测，全面了解自己的血压情况。

为什么要做动态血压监测？

正常人的血压在自主神经调节下，会在一定范围内有规律的波动，即早晨起床后7～10点及下午4～8点左右血压会生理性的增高，而夜间血压则会降低，血压曲线呈勺形。而高血压患者自我调节血压能力降低，昼夜节律会减弱甚至消失，24小时血压曲线就会表现为非勺型或反勺型。

长期的血压控制不佳，血压昼夜节律减弱或晨峰血压过高容易引起心、脑、肾、外周血管、眼底动脉等靶器官损害，临床表现为心梗、脑梗/脑出血、肾功能减退等。因此，早期发现、诊断并治疗高血压非常重要。

高血压患者表现形式多样化，有人仅夜间或清晨血压增高；有人是在特殊场景时血压过度增高，如情绪紧张、运动等；还有人在医院测量血压增高，家中测量又是正常的，这部分病人很容易在常规诊疗中被漏诊或误诊，因此必须借助动态血压来辅助诊断。

动态血压监测的优点

动态血压监测是通过佩戴血压记录仪，连续记录按设计模式要求的白昼、夜间血压，佩戴过程无明显不适感，不影响正常生活、工作。

较常规血压监测，动态血压监测有如下优点：

动态血压记录24小时内在正常生活场景中多次血压，避免了单次测血压之间的客观差异和“白大衣现象”，有助于发现隐匿性高血压，提高体位性高血压及餐后低血压的检出率。

动态血压能评估24小时血压昼夜节律，提高夜间及清晨高血压检出率，能评价降压药物的降压效果及指导精准治疗。

动态血压中多项参数指标可用于不良预后的风险评估，预测心脑血管发病和死亡的效应较诊室血压更强。

因此，当你发现或者怀疑自己血压异常，以及血压控制不佳时，建议尽早完善动态血压检查，及时有效控制血压，避免不良预后。