红网时刻新闻6月23日讯（通讯员 伍周琳）端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。自先秦时起，人们就认为农历五月是“毒月”。端午来临之时正值仲夏，气温较高，各种蚊虫出没活跃，容易传播疾病。有民谚道：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”因为如此，端午节成为一个全民避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。湖南省直中医医院与湖南省湘岳医院共建中医康复中心主管护师提醒你，这份养生攻略请查收。