鼻出血的常见原因

夏季，是鼻出血的高发季节。天气炎热干燥，鼻腔黏膜容易充血，小孩子在挖鼻、揉鼻等人为的不良习惯中容易导致毛细血管破裂出血。还有部分小孩子在玩耍过程中把一些异物塞进鼻子里，也会引起鼻腔黏膜损伤、感染等而出血，出血区常见于鼻中隔前下段（七寸位置）。

还有部分原因是与鼻腔肿瘤、鼻中隔疾病及高血压病、血液系统疾病等全身性疾病有关，一般出血比较剧烈。

鼻出血的紧急处理

1.我们不要紧张，稳定情绪；

2.头稍向前低，一手稍用力捏住鼻翼，张开嘴巴呼吸，不要做吞咽动作。假如有血流到喉咙里，轻轻的清嗓子，把血吐出来；

3.用冰袋或冷湿毛巾敷在额头处或后颈部收缩血管；

4.如果按上面处理10-20分钟左右不能止血，则到最近医院或者拨打120救护车到医院就诊；

温馨提示：如果经常反复出血，请勿忽视，一定要带到正规医院进行检查。

鼻出血的预防

1.养成良好的生活习惯，尽量少做挖鼻、捏鼻、用力擤鼻涕等动作；

2.少吃辛辣高热食物，多吃蔬菜类、水果类，补充足量维生素；

3.在空调房尽量保持适宜湿度，多饮水；

4.日常坚持适量的锻炼，提高体质及增强体抗力，避免剧烈运动及鼻部外伤；

5.在粉尘及高热环境尽量戴口罩，减少空气中粉尘及有害物质的刺激，保护鼻粘膜。（通讯员 牙韩盛）