金秋9月，丹桂飘香，又是一年开学季，依然烈日炎炎，新生军训如火如荼，湖南省第三人民医院120急救电话急促响起，电话里传来慌张的声音：“我们有同学‘中暑’啦！”

120在岳阳某大学接到“中暑”的同学小徐，发现其气促明显，头晕，心悸，双手麻木，痉挛，心电图、血糖无异常，血气提示二氧化碳分压明显降低，初步诊断为：过度换气综合征，俗称“呼吸性碱中毒”。

湖南省第三人民医院急诊科黄明医师介绍，近日随着各个学校新生军训开始，120出诊明显增加，小徐的学校里一天最多接诊了10名同学，其中一部分是先兆中暑，而一部分和小徐同学一样并非中暑，而是过度换气综合症。此综合征由于呼吸加快，换气过度，导致动脉血二氧化碳分压低，呼吸性碱中毒，并有交感神经兴奋，临床上表现为相应的症状，所有症状都可以用过度通气和呼吸碱中毒解释。

这种病常见于女性，多存在精神刺激、过度劳累等方面的诱因，因为感觉有性命之忧，易惊恐发作，尤其是濒死体验，而且出现濒死体验常为幻觉，属于过度静滞不动和思虑严重后的神经功能损伤。

那么一旦发生过度换气综合征后该如何应对呢？黄明医师建议需要注意以下几点：

安抚患者情绪，引导患者放松，鼓励患者减慢呼吸频率，忌张口呼吸，解除患者精神负担，消除恐惧心理；

掌握正确的呼吸方法即腹式呼吸、缓慢呼吸，通过减慢呼吸频率减少或消除过度通气的倾向性。（动作要领：吸气时，腹部慢慢鼓起；呼气时，腹部慢慢收缩）；

急性发作时可采用面罩（或袋囊）重复呼吸疗法，也可以用硬纸片围成喇叭状罩在患者的口鼻处，减少二氧化碳排出，以改善碱中毒症状；

军训期间要避免熬夜，尽早入睡，提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间；

及时拨打120急救电话呼叫专业援助。（通讯员 严莉 周凯）