红网时刻新闻9月19日讯（通讯员 谭盼盼）“多走走就好了”与“中风了在家多卧床养病”一样有害于中风患者！步行是每个中风患者的恢复期望，家属朋友也希望患者能获得步行能力。但是作为从事十余年中风后神经康复的康复治疗师，湖南省直中医医院专家叮嘱大家，中风后步行有几大要点，家属和患者一定要尽早注意。

不要过早急于行走

为了患者实现安全高效的功能步行，要关注其平衡、下肢运动能力、躯干运动能力等恢复问题。70%-80%的中风患者存在明显偏瘫症状，中风后，由于病腿出现运动功能、感觉功能等异常，这些都会影响患者行走。急于行走极其容易导致膝过伸或划圈步态等异常步行模式，而这些异常步态进一步加剧患者异常平衡，甚至对健侧产生损伤。

不要在平衡功能较差的情况下行走

完成日常生活的每个活动都需要对抗重力，身体必须进行姿势调整以保持平衡。步行平衡能力对患者完成安全高效的步行至关重要，平衡能力较差的患者过早行走，易导致其平衡性差，步行动作容易僵硬变形，且易出现摔倒等意外发生。摔倒会让患者恐惧步行，进而更愿意依赖轮椅，导致患者步行能力更难恢复。

不要在下肢运动能力较差的情况下行走

下肢在步行当中需要完成摆动及支撑。摆动与支撑需要患者肌力、肌张力及肌耐力共同协调下完成。下肢运动能力较差时，过早步行会让患者出现划圈行走、拖腿行走、膝过伸行走、一瘸一拐行走等异常行走模式。异常行走模式会进一步加剧患者肌张力异常，如此重复，后期步态难以纠正。

不要在躯干运动能力较差的情况下行走

躯干作为人体中最大部分和中心部分，能确保人体直立和在各种姿势下的稳固，并为头颈和肢体活动提供稳定的基础。中风患者躯干控制能力受到严重影响，不能为肢体运动提供良好的稳定基础，患者的上、下肢只能以痉挛的协同作用方式来运动。在躯干能力较差情况下行走，可能导致下肢痉挛加剧，影响患者后期独立步行能力。

总而言之，在对中风患者进行步行训练时一定要三思而后“行”，尽量避免出现异常姿势和养成不正确的行走习惯。