红网时刻新闻4月10日讯（通讯员 张磊）为弘扬中医药传统文化，传播中医药健康知识，提升中医药健康素养，推动中医药事业传承创新发展，近日，长沙市第三医院派驻青园街道社区卫生服务中心中医康复专家团队与中心的医护人员一同来到长沙市司法局，开展“国家基本公卫服务进机关——春季中医养生”健康讲座活动。

中医康复专家团队负责人张磊以《春季中医养生》为题，从中医饮食养生和艾灸养生两个方面介绍春季中医养生的要点。张磊针对日常生活中可经常接触到的中药如菊花、枸杞、天麻等，讲解它们的用法用量和注意事项；并围绕艾灸的作用机制、常用穴位以及操作技巧等方面进行详细介绍。

张磊表示，中医养生要根据自然物候现象、自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食调养；只有因人、因时、因地制宜，辩证地制定适合自己不同时期的养生健体方法，并坚持不懈，终将会收获令人满意的效果。

讲座结束后，机关干部群众踊跃提问；张磊根据大家关心的经络穴位以及饮食方面的问题给予针对性的养生建议。

“听了专家的讲座，我深深地感受到了中医药文化的博大精深和独特魅力，也学习到了更科学的中医养生保健方法，非常有助益！”机关干部群众对讲座给予了高度评价。

活动现场，医务人员还免费为前来就诊的机关职工测量血压、提供健康咨询和中医体质辨识服务。

自2022年11月，长沙市第三医院中医康复专家团队下沉到青园街道社区卫生服务中心以来，团队充分发挥自身优势，深入辖区各社区、企事业单位，以健康教育、社区义诊、入户随访等多种形式，加强中医药文化宣传，促进重点人群养生保健行为，提升中医康复知识普及，将三甲医院优质服务及医疗资源带给辖区居民，惠及区域广大百姓。