红网时刻新闻4月5日讯（通讯员 王照飞）春暖花开，天气忽冷忽热，流感、诺如等病毒袭来……

最近，长沙市第一医院心血管内科门诊接诊了不少新冠、流感好转后，存在乏力、心慌、气短、头晕、胸闷、胸痛等不适症状的患者。专家提醒，出现以上症状，须警惕流行性病毒侵袭心肌引发心肌炎。

什么是心肌炎？

心肌炎是心肌的炎症性疾病，可由多种病原体（病毒、细菌、螺旋体、原虫等）、过敏或自身免疫疾病等引起，其中以肠道和上呼吸道感染的病毒最多见。

病毒进入血液后，随着血液循环到达心脏，如果病人的抵抗力弱，就有可能引起心肌炎。

在心肌炎中，病毒性心肌炎最常见，其中柯萨奇B组病毒是最为常见的致病原因，约占30%～50% 。中青年患者居多。

如何早期识别心肌炎？

症状

病毒性心肌炎临床表现取决于病变的广泛程度与部位，轻者可完全没有症状，重者甚至出现心源性休克及猝死。

多数患者发病前1～3周有病毒感染前驱症状，如发热、全身倦怠感和肌肉酸痛，或恶心、呕吐等消化道症状。随后可以有心悸、胸痛、呼吸困难、水肿，甚至晕厥、猝死。临床诊断的病毒性心肌炎绝大部分是以心律失常为主诉或首见症状，其中少数可因此发生晕厥或阿-斯综合征。如果出现上述症状，需要及时就医，精准诊治。

检查

血清学检查、病毒检查、X线检查、心电图、超声心动图、放射性核素心肌显影、心脏磁共振检查（CMR）、心内膜活检等。

如何预防心肌炎？

病毒性心肌炎预防是重点，青壮年更要注意，一方面由于学习、工作、生活等压力容易导致心脏疲劳，熬夜等不良习惯也会影响心脏休息；另一方面青壮年的身体对病毒的免疫应答反应容易出现过激，导致心肌细胞的损伤加重。

预防感染：老年人或者严重基础疾病者尽量不要在公共场合停留太久，尽量避免交叉感染。

保证休息：充足的休息对于急性感染期患者十分重要，调整作息时间，保证充足的睡眠。恢复期不要熬夜，减轻工作压力。

保证营养：增加优质蛋白及新鲜蔬菜水果的摄入。尽量少吃辛辣刺激类食物，尽早戒烟戒酒。

恢复期（感染后的1～3周）：应避免剧烈运动和过度劳累。