红网时刻新闻4月5日讯（周细江 周溪琳）日常生活中经常会听说半月板撕裂、滑膜炎等疾病，这种疾病到底严不严重、需要怎么治疗？关于骨科和膝关节的知识你知道多少呢？长沙市中医医院（长沙市第八医院）骨伤科副主任医师谷绍芳一一来解答：

不运动也会造成半月板撕裂吗？

答：门诊时经常会遇到患者因为膝关节疼痛不适来医院做核磁共振后结果显示为半月板撕裂导致疼痛。

半月板撕裂其实有多种原因，对于十几二十几岁的年轻人，往往是因为运动、外伤或者突然剧烈运动造成的半月板撕裂；但是对于40岁以上的人群来说，半月板撕裂往往不是某一次损伤所造成的，而是一个慢性积累性的劳损，或者曾经受过一个小伤但没有休息好，慢慢造成半月板损坏。当出现症状以后，做核磁共振才发现半月板撕裂了。

因此，半月板损伤或者半月板撕裂，对于年轻人来说往往是因为外伤所造成的，而对于中老年患者来说，它是一种退变过程，也就是没有外伤甚至不运动，也会出现半月板撕裂。

滑膜炎、关节积液，把积液抽出来就好了吗？

答：滑膜炎的患者最常见的是关节积液、肿胀、疼痛。很多人想，是否把积液抽出来，关节消肿了，滑膜炎就好了呢？实际上抽完后关节又会产生新的水，这些水叫做关节滑液，它能润滑我们的关节。所以治疗滑膜炎关键的还是要让关节液的产生和吸收达到平衡状态，而不是一味的抽水。这里给大家三个建议：

1、搞清楚关节积液的原因再抽液；

2、关节的抽液和注药都不应太频繁；

3、要到正规的医疗机构操作。不要到不正规的小诊所甚至自己来操作，如若关节发生了感染、化脓性关节炎，那您的关节可能就会有大问题了。

韧带重建手术后，多久才能走路？

答：韧带重建根据重建的韧带不同和治疗方法不同，恢复走路的时间也不同。

1、前十字韧带损伤和内外侧副韧带损伤：韧带重建后，需进行膝关节的制动，可以采用膝关节外固定支具，一般4-6周患者基本可以进行行走。

2、后十字韧带：因其结构的特殊性，韧带重建手术和术后恢复周期都较长，一般6-8周左右可以恢复运动。

3、人工肌腱重建的韧带：应根据韧带的强度，一般术后4-6周可以进行行走。

但要注意的是在康复期应该按指导进行关节康复运动不能一味的制动。另外刚恢复走路时，因为长时间制动或膝关节术后疼痛等原因，患者行走会出现一定的不稳情况，因此应该加强保护，避免跌倒。