红网时刻新闻5月9日讯（通讯员 石文婷）都说筋膜枪是按摩“神器”，它一按感觉任督二脉都打通了。但是，“神器”使用也要适度哦！

近日，长沙市第四医院岳麓院区急诊ICU收治了一名因过度使用筋膜枪按摩而导致横纹肌溶解的老人。

事情是这样的：张娭毑因乏力、双下肢压痛而被送入长沙市第四医院急诊急救中心。在诊疗中，有两项结果让医生很惊讶：肌酸激酶6566.0U/L，肌红蛋白16675ng/ml，高于正常值几十倍。值班医生立即上报岳麓院区急诊急救中心副主任王加栋，经过再次询问家属，这才得知，张娭毑近期常用筋膜枪给自己下肢按摩，每天达八小时以上。

结合其病史、临床表现和实验室检查，张娭毑被诊断为横纹肌溶解症。王加栋介绍，横纹肌溶解症患者主要有两类人群：一是长期不运动，突然高强度运动的人（这里的高强度指和自己平时的运动量相比而言）；二是连续锻炼好几个小时的健身狂热爱好者。老太太长期未运动，又超长时间使用筋膜枪，造成了横纹肌溶解。急诊ICU经过一系列补液、护肾、碱化尿液等对症治疗后，目前张娭毑的各项指标逐渐恢复正常。

筋膜枪是通过高频次震动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状。

但是，筋膜枪虽好用，使用一定要注意。王加栋提醒大家，不是身体每一处地方都适合使用筋膜枪，像脖颈、颈椎、关节、胸口等有大量血管、神经的部位或肌肉层比较薄的地方，都不能用筋膜枪，非常容易造成损伤。且筋膜枪在一个位置击打使用时间不可过久，同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。在使用时，如果觉得疼痛，或有其它明显的不适，请马上停止使用。此外，也要避免在有明显的伤口附近使用，以免伤口破裂！