红网时刻新闻11月30日讯（通讯员 方芳 冯月）“医生，我的眼睛是不是生病了？”11月30日一大早，家住岳阳市东茅岭的张女士急匆匆赶往岳阳爱尔眼科医院就诊，向角膜及眼表专科主任汪洁讲述起自己的病情。

大约一个月前，因为感觉眼睛干燥不适，于是从网上搜了一些“偏方”。不仅从网上购买了一些“洗眼液”，按照网络视频上教的方法对眼睛进行“清洗”；甚至还买来了一些热敷贴自行敷眼，想要以此缓解眼睛干涩。没成想，眼睛的不适感非但没有减少，反而日渐加重，严重时要通过一直不停地眨眼睛，来缓解眼睛干涩带来的痛苦。

随后，张女士向汪洁展示了从网上购买的“洗眼液”，以及短视频平台上的“教程”。汪洁听完张女士的讲述后，眉心微微一皱。原来，网络上这些所谓的“洗眼液”，并不是什么治病良药，而是一些号称成分为野菊花、决明子的化学液体，这些药物成分用于眼角膜并不能起到相应的药效，反而容易由于保存不当、反复外界接触而滋生细菌，从而加重眼睛不适，更有甚者会导致角结膜急性发作或慢性发炎。

汪洁介绍，在特殊情况下，医生也会用到洗眼液，但主要成分是生理盐水。其实眼泪本身就是最好的洗眼液，它对结膜囊有很好的清洁和保护作用。如果长期使用洗眼液，自身分泌的泪液必定会减少，久而久之干眼症就会来敲门。所以洗眼液不能随便使用，尤其不能长期使用，如果想保护好眼睛，不妨多眨眨眼。

此外，近日天气渐寒、天干物燥，不少家庭已经开始使用空调暖气暖炉等采暖设备，特殊的天气外加采暖设备和电子设备的大量使用，让秋冬季节成了角结膜炎、干眼症、眼疲劳等眼科疾病的高发期。由于许多民众缺乏应有的眼部护理常识，有不少人通过网络、小诊所或药房自行购买洗眼液或不正规的洗眼服务，甚至用自来水冲洗眼睛，最后导致角结膜急性发作或慢性发炎。

像张女士这样的上班族，长时间处于干燥温暖的室内办公环境，且长期使用电子产品，更是此类眼疾的重点人群。那么，此类眼疾该怎么预防和治疗呢？汪洁建议：角膜疾病初期可能不会拉响特别强烈的警报，让我们去注意到。当感觉眼部有异样感受时，应避免用手揉眼睛，类似揉眼睛的小习惯它并不能帮我们缓解痛苦，反正可能加重恶化疾病。不敷衍的对待病症，及时就医、避免久拖不治，才是爱眼护眼的正确做法。

冬季来临，常见的干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，又称“干眼症”，也四处可见。“干眼症”是由于眼睛泪液的质的异常或量的不足造成的泪膜不稳定和结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。同时由于眼睛泪液的数量、质量或流体动力学异常，引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍的，都统称为干眼。

干眼症是一种慢性疾病，除了冬季暖气干燥环境，产生原因还有以下几个方面：

由于高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降；

服用部分降压药及部分精神安定剂及抗过敏药物等等对泪膜产生有影响；

长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业，瞬目次数减少；

由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，而引起的泪液减少、质量下降；

长期使用抗菌素，菌群失调等。

对于眼睛长时间暴露在空调及采暖设备下，导致的眼干眼涩眼疲劳，汪洁提醒：一定要到正规医院处理，切莫自行诊断处理导致病情加重。干眼症是一种慢性疾病，对于长期处于空调及采暖设备下的朋友，给出以下几点建议：

定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

空调温度不宜调太低或者太高，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；

可在风口处放一盆水，增加室内湿度；

如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的佩戴时长，改用框架眼镜或间歇使用；

电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；

眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

若眼睛干涩灼痛超过两天不能缓解，应及时到院检查，请医生诊断，及时对症下药。