检查视力。

红网时刻新闻12月15日讯（通讯员 孙代蓉）近日，家住湘潭15岁的宇明和同学一起去游乐园游玩庆祝生日，本来是件值得开心的好事，但是在游玩的过程中差点失明。宇明从小近视，到15岁已经有600多度，这次在公园玩过山车的过程中，由于速度太快，急转弯时压力过大，造成了视网膜脱落。幸好及时就医，视网膜得到重新复位，才不至于失明。

爱尔眼科·湘潭地区视光及小儿眼科主任胡跃解释说，青少年一旦近视，每年可能会以75-150度的速度增长，近视一旦形成，将不可逆转。家长们应该时刻关注孩子的视力状况，发现孩子近视应立刻采取措施，进行控制和干预。

儿童时期是生长发育的高峰时期，在眼球发育过程中，不正确的用眼方式、繁重的学业及较短的白天户外活动时间等因素均可导致儿童近视的快速增长。近视不仅影响远视力，同时可能并发一系列严重的眼部疾病。高度近视相关并发症是导致视力损伤和致盲的重要因素。因此控制儿童近视的发病率，减缓近视的进展速度，降低高度近视发病率是极为重要的。

有什么方法可以有效防控近视呢？读写时遵循“一拳一尺一寸”的原则，也就是手距离笔尖一寸，胸距离桌子一拳，眼睛离作业本一尺。增加有效的白天户外活动时间，每天2小时以上。课间进行远眺，看6米以外的地方，持续20～30秒或者更长的时间。科学规范使用电子产品，近距离用眼时应注意光线适中，正确的做眼保健操，每天做1～2次。小学生睡眠时间要保证10小时，初中生9小时，高中生8小时。均衡饮食，少吃甜食。定期检查视力，勿听信偏方、按摩等非常规疗法，以免耽误视力矫正及控制的最佳时间。

胡跃提醒，家长一旦发现孩子上课或生活中出现视物模糊或眯眼等现象，应及时带孩子到专业医院检查，根据眼科医生的建议，及时配戴眼镜；若近视发展过快，应采用佩戴角膜塑形镜、离焦性软镜等手段对近视进行控制，避免高度近视对孩子造成不可逆转的影响。