生活中很多人都有过胃痛的经历，并且有些人的胃痛常常是在晚上发作，突如其来的胃痛往往让人疼痛难耐，难以入眠。那么，晚上胃痛时应该怎样缓解呢？

长沙东大肛肠医院消化科副主任医师余仁贵表示，胃痛是一种常见的消化道症状，一般发生在患者的上腹部，导致晚上胃痛的原因有很多，根据造成胃痛的原因不同，其缓解的方式也不同。晚上出现胃痛时，可试试以下几个缓解方法：

1、热敷

胃部在受到寒凉刺激之后会异常痉挛，导致胃部血流不畅，发生胃痛现象，此时可以用热毛巾或热水袋热敷腹部，或者喝一些温开水，可以起到一定的缓解作用。

2、适当进食

对于饥饿引起的胃痛，可以选择适当地吃一些食物以缓解疼痛，这时候吃的食物，应尽量松软，比如面包、饼干都是不错的选择。

3、按摩腹部

由于消化不良、胃胀气引起的胃痛，可以采用揉按腹部的方式来缓解，将双手交叠放在上腹部，以肚脐为中心，进行顺时针和逆时针的反复按摩，直到胃痛缓解。

4、服用药物

对于有胃炎、消化性溃疡等消化道疾病的患者，可以服用抑制胃酸分泌的专科药物，缓解晚上胃痛的情况。

5、放松身心

想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如尽量穿舒适宽松的衣服，还可以听一些舒缓或令人愉悦的音乐，放松心情。

长沙东大肛肠医院提醒，胃痛的发病情况不同，其原因也可能不同，如经过以上处理，疼痛仍不能缓解，甚至进行性加重，应及时到医院就诊，以免贻误病情。（通讯员 舒丽）