红网时刻新闻12月22日讯（记者 周曼 通讯员 李丽琴）近日，72岁的张嗲嗲因为躯干、四肢皮肤起疹子瘙痒难忍，来到长沙市第一医院皮肤科门诊，经检查被诊断为湿疹，对症治疗后，瘙痒及皮疹明显好转。

每年到了冬季，不少中老年人会出现小腿皮肤瘙痒并逐渐蔓延至周身。脱衣裤睡觉时瘙痒愈发明显，且越挠越痒，越痒越挠，严重者难以入眠，生活受到严重影响。长沙市第一医院皮肤科黄敖副主任医师提醒，冬季瘙痒性皮肤疾病好发，湿疹、特应性皮炎、瘙痒症等皮肤疾病冬季易发或加重，市民应积极寻找病因，积极治疗，尽可能去除加剧瘙痒症的病因。

如何分辨湿疹、特应性皮炎与瘙痒症？

湿疹好发于面部、手足、前臂、小腿等部位，严重时可弥漫至全身，常对称分布。急性湿疹以丘疹、丘疱疹为主，搔抓后可伴有渗出倾向；亚急性湿疹表现为红肿渗出减轻，但仍有少量丘疹、丘疱疹，皮损呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度肥厚。慢性湿疹以苔癣样变为主，可伴有色素沉着或色素减退。湿疹通常伴有瘙痒，在冬季容易因为环境干燥、接触化学物质（如肥皂、合成纤维等）等原因出现加重和反复发作。

特应性皮炎患者常伴发哮喘、过敏性鼻炎，在不同年龄阶段该病有不同的临床表现。婴儿期又叫“婴儿湿疹”，多表现为面颊部瘙痒性红斑，继而在红斑基础上出现丘疹、丘疱疹，密集成片，搔抓后可伴有糜烂、渗出、结痂。儿童期常可累及四肢屈侧或伸侧，常限发生于于肘窝、腘窝、眼睑、颜面和颈部，这一时期渗出较婴儿期有所减轻，可伴有抓痕及苔藓样改变。青年成人期好发于肘窝、腘窝、四肢、躯干，掌跖部位，通常伴有剧烈瘙痒，搔抓后伴有血痂、鳞屑及色素沉着。在冬季，过度烫洗和皮肤干燥可以诱发和加重特应性皮炎。

瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒而没有原发皮损的皮肤病，皮肤瘙痒最初可局限于一处，继而扩展至全身。温度改变、衣服被褥摩擦、过度洗涤等情况，都可以引起瘙痒发作或加重。

黄敖告诉我们，冬季容易加重的全身性瘙痒症包括老年性瘙痒症、冬季瘙痒症。老年性瘙痒症多因皮脂分泌减少、皮肤干燥和过度烫洗等因素诱发，可发生于四肢及躯干。冬季瘙痒症常由寒冷诱发，多发生于秋末及冬季气温急剧变化时，由寒冷室外突然进入室内或在夜间脱衣睡觉时加重，多伴有皮肤干燥。

冬季我们如何做好皮肤的护理？黄敖提醒，洗澡的水温不宜过高，水温控制在38℃～40℃，洗澡的时间不宜过长，要避免使用刺激性强的清洁用品；洗澡和使用取暖设备后，选择富含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿乳或滋润霜外用，进行皮肤保湿；使用加湿器、空气净化器等帮助改善空气质量，减少灰尘、尘螨等致敏原；多吃绿叶蔬菜、水果，避免辛辣刺激食物；贴身衣物尽量选择棉质和质地细致的衣服，减少皮肤摩擦等刺激；出现红斑、丘疹及皮肤瘙痒等症状，及时到医院就诊。