入冬以来，天气逐渐寒冷，不少人都穿上高龄毛衣抵御寒风，但有些人一穿上高领衣服、戴上围巾就感觉勒脖子、喘不上气、乏力、头晕、头痛甚至胸闷、呕吐。湖南省第三人民医院神经内科主治医师杨铭提醒，可能是衣领综合征。

什么是衣领综合征？

衣领综合征在临床上又叫做“颈动脉窦综合征”，是由位于颈部的颈动脉窦受外界压力的刺激而过度兴奋引起头晕、眩晕、心率减慢、血压下降、甚至晕厥的临床综合征。大多因衣领过高、过硬或领扣、领带扎得过紧，导致压迫颈动脉窦，通过神经反射引起患者心率减慢、血压下降，甚至脑部突然缺血的疾病。一般仅1-4分钟，但有时神志丧失，可长达20分钟左右。

衣领综合征发作了怎么办？

如果出现头晕、恶心、出汗等不适，可适当松紧衣物缓解；如不能缓解，可使病人仰卧，解开衣领，抬高双下肢，让血液回流心脏；如还无法恢复过来，发现病人出现晕厥、意识不清等严重情况，应及时送医院救治。

哪些人容易出现衣领综合征？

颈动脉窦综合征并非普通人高发，一般出现在这4类人群中：

存在血管硬化的高危因素：如高血压、糖尿病、高血脂等，更常见于 50 岁以上的男性老年人；

颈部结构的异常：如颈动脉硬化或栓塞、颈动脉体瘤、颈动脉窦附近的炎症、肿瘤或损伤等，会导致颈动脉窦变得过于敏感；

有颈部手术和/或放疗史：可能会损伤或改变颈动脉窦的形态；

青年女性：有些青年女性的自主神经功能失调，使得她们对颈动脉窦的刺激反应过强。

如何预防衣领综合征？

冬天不少人穿衣服喜欢“里三层外三层”，其实冬季穿衣服并非穿得越多、越紧身越好，预防衣领综合征要注意：

领口别太紧：建议最好穿着保暖的圆领或V领衣服，如果怕冷可搭配一条围巾，也要注意别系太紧；

内衣别太紧：塑身或紧身内衣容易束缚身体，时间久了容易影响血液循环，让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部；

别层层裹紧：衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显。

冬季穿衣建议学习“洋葱式穿衣法”，像洋葱一样层层穿搭、叠加，不仅保暖，而且舒适。（通讯员 杨铭）