在长沙工作的小瞿是一位爱好运动的阳光青年，身体素质不错的他萌生了无偿献血的想法，却遭到了家人的反对：“你现在身体是好，献完血之后抵抗力就下降了，很容易生病的！”小瞿带着疑惑到长沙市第三医院咨询。

长沙市第三医院医学检验科主任胡方兴解释，每次献血200-400毫升在身体的承受范围之内，人体内的组织液和脾脏内贮存的血液，在一段时间内就能将循环血量补回来。所以，适当献血并不会对身体造成伤害。

哪些人符合献血的要求？

国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

献血前需要做好哪些准备？

保持充足的睡眠，前一天避免摄入太多油腻食物，无服药，勿饮酒，保持良好的状态，切勿空腹献血。

献血前需要做哪些检查？

血液检查：一般包括血红蛋白测定、丙氨酸氨基转移酶测定以及输血四项测定。

体格检查：一般包括体重（男性≥50公斤，女性≥45公斤）、血压（90毫米汞柱≤收缩压＜140毫米汞柱；60毫米汞柱≤舒张压＜90毫米汞柱；脉压差≥30毫米汞柱）、脉搏、体温、皮肤巩膜等。

献血有何益处？

献血后，人体的造血功能会愈发活跃，适量献血能有效地降低血液黏滞度，起到预防多种疾病的作用。

献血的前后，献血者需经过各项检查，这些检查都是免费的，相当于做了一次免费的体检。如果检查正常，证明献血者身体相对健康。

无偿献血者自献血当日起，其本人和直系亲属（直系亲属指父母、子女、配偶）即可享受优先用血及用血报销政策。无偿献血者需要临床用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的直系亲属需要临床用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

胡方兴提醒，而且无论是手术，创伤、癌症治疗还是其他疾病，血液都是临床医疗的不可或缺，是拯救生命的关键所在。健康成年人适量献血有助于预防多种疾病，有益于身体健康，更可以挽救他人生命。（通讯员 贾家豪）